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回答5
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廖瑾莉 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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微量元素檢測發(fā)現(xiàn)鉛含量過高，可能由環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、工業(yè)接觸、遺傳因素等引起。應(yīng)及時采取措施降低鉛含量，保障身體健康。 1.環(huán)境因素：長期處于汽車尾氣排放較多的區(qū)域，或居住在含鉛油漆粉刷的房屋中，易導(dǎo)致鉛攝入過多。應(yīng)盡量避免處于這類環(huán)境。 2.不良生活習(xí)慣：如咬鉛筆頭、頻繁接觸含鉛玩具等。要糾正這些不良習(xí)慣。 3.飲食因素：常食用含鉛量高的食物，如皮蛋、爆米花等。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬果。 4.工業(yè)接觸：從事含鉛相關(guān)的工業(yè)生產(chǎn)，如鉛礦開采、蓄電池制造等。工作中要做好防護(hù)。 5.遺傳因素：部分人可能因遺傳因素對鉛的代謝能力較弱。 總之，發(fā)現(xiàn)鉛含量過高后，要盡快明確原因，采取針對性措施，同時定期復(fù)查，監(jiān)測鉛含量變化。
2025-04-03 12:17
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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可以幫助排鉛的食物1.富含蛋白質(zhì)的食物.人體內(nèi)過量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝，引起體重減輕.人體蛋白質(zhì)攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升.若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆制品等.2.含鈣高的食物.鉛與鈣在體內(nèi)的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積.含鈣較豐富的食物有:蝦皮（每500克蝦皮的含鈣量高達(dá)250克）、奶類、豆類及其制品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿卜葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔。
2016-02-15 14:58
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好；排鉛的話可以吃高纖維的飲食（纖維吸走毒素也吸走營養(yǎng)），果膠，柿子，植物的根莖，豆類，雞蛋，洋蔥，蒜頭，獼猴桃；海帶富含鈣鎂如果體內(nèi)含鉛量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排鉛所能解決的，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排鉛藥物(如2巰丙醇、千果花、千聰?shù)?.
2016-02-15 12:16
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可多食黑木耳、大蒜、芹菜、苦瓜、海帶、綠豆等，最重要的是調(diào)理好你的腸道功能，
2016-02-15 10:10
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好；排鉛的話可以吃高纖維的飲食（纖維吸走毒素也吸走營養(yǎng)），果膠，柿子，植物的根莖，豆類，雞蛋，洋蔥，蒜頭，獼猴桃；海帶富含鈣鎂意見建議:如果體內(nèi)含鉛量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排鉛所能解決的，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排鉛藥物（如2巰丙醇、千果花、千聰?shù)龋?
2016-02-15 08:18
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