如何預防孩子近視眼？
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有很多的孩子就是喜歡玩電腦，還喜歡玩游戲，而且就是一些孩子小小年紀，一個一個的都帶個小眼鏡，小小年紀就開始戴眼鏡這危害多大啊，我們有什么辦法可以預防近視眼呢。我想要了解一下，因為我兒子也是這樣。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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祁勇軍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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預防孩子近視眼，要從用眼習慣、戶外活動、飲食營養(yǎng)、眼部保健、定期檢查等方面入手。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米，避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息一下。 2.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于預防近視。 3.飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔伲徑庋鄄科?。 5.定期檢查：每半年帶孩子進行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 總之，預防孩子近視需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習慣和生活方式，讓孩子擁有清晰明亮的雙眼。
2025-04-03 12:19
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
