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嘴巴發(fā)酸發(fā)苦伴燒心如何通過(guò)飲食調(diào)節(jié)？

2025-04-03 10:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

最近一段時(shí)間我總感覺(jué)到嘴巴發(fā)酸發(fā)苦而且有燒心的感覺(jué)特別難受也不知道該吃些什么好我想了解一下可否通過(guò)日常飲食來(lái)調(diào)節(jié)我的癥狀呢？請(qǐng)問(wèn)燒心該怎么調(diào)節(jié)？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

胡志毅主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

嘴巴發(fā)酸發(fā)苦伴燒心可能是由多種原因引起的，如飲食不當(dāng)、胃部疾病、肝膽問(wèn)題、口腔炎癥、精神因素等。可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)緩解癥狀。 1. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，減少腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 選擇清淡食物：多吃蔬菜、水果，如青菜、蘋(píng)果等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 3. 控制脂肪攝入：減少肥肉、油炸食品等高脂肪食物的攝取。 4. 避免刺激性飲品：如咖啡、濃茶、碳酸飲料等，以防刺激胃酸分泌。 5. 注意食物溫度：避免過(guò)燙或過(guò)涼的食物，以免損傷消化道黏膜。 6. 增加膳食纖維：攝入燕麥、糙米等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于改善嘴巴發(fā)酸發(fā)苦和燒心的癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-03 20:02

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回答1
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

根據(jù)情況燒心是胃酸分泌過(guò)多從而影響到口部的味覺(jué)平時(shí)少吃酸性強(qiáng)的食物最好吃些弱堿性的食物喝點(diǎn)小米粥養(yǎng)胃能有效的保護(hù)胃黏膜
2016-02-15 20:44

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