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您好，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射更應(yīng)避免過度的日光暴曬尤其夏季更應(yīng)注意外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。希望我的回答對你有幫助。

你好，雀斑是臨床常見皮膚色素性疾病，影響個(gè)人美觀，可以通過激光治療或強(qiáng)脈沖光治療，E光屬于強(qiáng)脈沖光，一般對色素比較深的效果好，如果治療沒有反應(yīng)，不建議繼續(xù)采用E治療，可以采用激光治療，去正規(guī)醫(yī)院。

激光去雀斑治療需要多少錢與求美者面部雀斑生長情況有關(guān)。求美者面部雀斑面積大，治療范圍就大，治療起來，所需費(fèi)用當(dāng)然就會(huì)高了；反之，求美者面部雀斑生長面積小，治療范圍小，這樣，進(jìn)行激光去雀斑治療的價(jià)格就會(huì)低一些。

你好，長斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，首先去醫(yī)院檢查激素水平后調(diào)理。同時(shí)日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時(shí)飲食中多補(bǔ)充維生素A,E等營養(yǎng)素,它們有抗機(jī)體氧化和淡斑作用。

您好，最有效而且快速的祛斑方法當(dāng)然是激光祛斑了，如果不想做這個(gè)，那有些日常的祛斑小方法可以介紹給你，就是可以用白醋、冬瓜或者檸檬等擦臉，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以祛斑。

激光是治療雀斑的好方法，目前常用兩種：其一，調(diào)Q高能“綠光”，其二，脈沖高能“紅外光”。因?yàn)槿赴叩拇笮⌒螒B(tài)不規(guī)則，若后者操作得當(dāng)，有“精雕細(xì)刻”、恰到好處的作用，反應(yīng)極輕、恢復(fù)快。