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輕微哮喘患者在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免過(guò)敏原、多攝入有益食物等。具體包括飲食清淡、遠(yuǎn)離易致敏食物、多吃蔬果、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、控制鹽分?jǐn)z入。 1. 飲食清淡：減少油膩、辛辣食物的攝入，如油炸食品、辣椒等，以免刺激呼吸道。 2. 遠(yuǎn)離易致敏食物：常見(jiàn)的有海鮮、牛奶、雞蛋等，防止誘發(fā)哮喘發(fā)作。 3. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、橙子等，能增強(qiáng)免疫力。 4. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類，有助于身體恢復(fù)。 5. 控制鹽分?jǐn)z入：過(guò)多的鹽分會(huì)加重水腫，增加呼吸負(fù)擔(dān)。 總之，輕微哮喘患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，通過(guò)合理飲食來(lái)輔助控制病情，減少哮喘發(fā)作的可能。但飲食調(diào)整只是輔助手段，仍需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

哮喘是一種自身免疫性疾病，主要是身體對(duì)某些物質(zhì)或刺激過(guò)敏，飲食上除非有對(duì)某種食物過(guò)敏，否則沒(méi)有需要戒口或注意的問(wèn)題。哮喘的過(guò)敏原可以是各種氣味，也可以是花粉塵螨等空氣漂浮物，也可以是寒冷刺激等。每個(gè)人體質(zhì)不同，過(guò)敏原也不同，有些人還可以由運(yùn)動(dòng)后呼吸急促而誘發(fā)哮喘。哮喘最好的治療方法是脫離過(guò)敏原，避免接觸已知的導(dǎo)致哮喘發(fā)作的因素。這也是日常生活中唯一要注意的事情。對(duì)于頻繁發(fā)作而又無(wú)法脫離過(guò)敏原的患者，需要規(guī)范用藥，主要是使用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如布地奈德(商品名舒利迭、雷諾考特等)，由控制癥狀的用量開(kāi)始，之后逐步減量，直到最低有效量維持，最終嘗試停藥。在急性發(fā)作期可以使用沙丁胺醇噴霧劑，緩解支氣管痙攣。祝早日康復(fù)～

哮喘病人應(yīng)吃溫?zé)帷⑶宓?、富含營(yíng)養(yǎng)和維生素的食物，忌食肥膩、腥辣、刺激性和易產(chǎn)氣食物。許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅(jiān)果類（腰果、花生等）、奶制品甚至小麥制品等，可作為過(guò)敏原引起哮喘發(fā)作。

再飲食方面需要注意的不多。如果沒(méi)有伴有器官功能衰退的話只要不實(shí)生冷、少吃脂肪含量多的物質(zhì)。不吃魚蝦、魔芋豆腐等發(fā)物就可以了哮喘的人要多吃點(diǎn)姜。多吃蘿卜。增強(qiáng)抵抗力、抗感冒的能力。

　　避開(kāi)過(guò)敏源　　避免冷空氣　　避免使用阿司匹林類藥物　　避開(kāi)引發(fā)哮喘的食物　　要避免苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂(lè)、冷飲（可能引起支氣管痙攣）、乳制品（包括牛奶及冰淇淋）、魚、紅肉（尤其是豬肉）、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉、白面粉、白糖；蛋類、核果及海產(chǎn)；色胺酸等。如果你有哮喘病，應(yīng)認(rèn)識(shí)并避免那些會(huì)引雪哮喘癥的食物。