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長(zhǎng)期使用電腦后出現(xiàn)視物模糊，可能是近視的前兆。預(yù)防近視要從用眼習(xí)慣、環(huán)境、飲食、眼部保健、定期檢查等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間休息一下，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。看電腦時(shí)保持正確的坐姿和距離。 2.環(huán)境因素：保證工作和學(xué)習(xí)環(huán)境光線充足、柔和，避免在過(guò)暗或過(guò)亮的環(huán)境中用眼。 3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 5.定期檢查：建議每年進(jìn)行一次眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取措施。 總之，預(yù)防近視需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。一旦出現(xiàn)視力問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和治療。

你好，其實(shí)沒(méi)有想象的嚴(yán)重，近視眼看近距離目標(biāo)清晰，看遠(yuǎn)模糊，以凹球面透鏡可矯正。如果孩子還小，加以調(diào)整是可以治愈的。7歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗(yàn)光時(shí)，一般用1%阿托品滴眼液或眼膏，讓睫狀肌充分麻痹，則驗(yàn)光準(zhǔn)確。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過(guò)度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。