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假性近視后因過度用眼視力變差，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、眼部按摩、藥物治療、增加戶外活動(dòng)、配鏡矯正等來改善。真性近視會(huì)有視物模糊、視疲勞等癥狀，需要及時(shí)配鏡或采取其他矯正措施。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，避免在昏暗環(huán)境中用眼，保持正確的讀寫姿勢(shì)。 2. 眼部按摩：如眼保健操，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 藥物治療：使用阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液等，有助于緩解睫狀肌痙攣，但需遵醫(yī)囑。 4. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，能有效預(yù)防和控制近視發(fā)展。 5. 配鏡矯正：若視力下降明顯，需及時(shí)配鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。 總之，無論是假性近視還是真性近視，都要重視眼部健康，及時(shí)采取措施干預(yù)，避免近視進(jìn)一步加深。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查視力。

真假性近視都是視物不清，不能從現(xiàn)象來區(qū)分。假性近視是眼睛里主管調(diào)節(jié)的睫狀肌持續(xù)收縮，致使調(diào)節(jié)痙攣。此時(shí)看遠(yuǎn)睫狀肌不能馬上松弛，所以看遠(yuǎn)一時(shí)不清楚，形成一種假性近視狀態(tài)。區(qū)別真假性近視的最辦法是散瞳驗(yàn)光，得出真實(shí)準(zhǔn)確的屈光度，如果散瞳后裸眼視力達(dá)到1.0或以上，為假性近視。

假性近視和真性近視從癥狀上看都有視力疲勞、遠(yuǎn)視力不好而近視力好的特征。但假性近視屬于功能性改變，沒有眼球前后徑變長的問題，只是調(diào)節(jié)痙攣，經(jīng)睫狀肌麻痹藥點(diǎn)眼后，多數(shù)可轉(zhuǎn)為遠(yuǎn)視或正視眼。如果按真性近視治療戴了近視鏡片，眼睛會(huì)感到很不舒服，因它并沒有解除調(diào)節(jié)痙攣，甚至還有導(dǎo)致近視發(fā)展的危險(xiǎn)。真性近視近視程度多為中、高度近視，發(fā)生、發(fā)展時(shí)間較長，并且患者眼球外觀不同程度的外凸。真性近視很難自我調(diào)整恢復(fù)。最重要的是注意用眼的衛(wèi)生，保護(hù)眼睛。注意飲食。還可以選激光治療，不過要注意時(shí)機(jī)，不是每個(gè)人都適合的。

真性近視的產(chǎn)生原因至今依然不是十分明確，公認(rèn)的看法是近視是由多種因素導(dǎo)致的。引起近視眼的內(nèi)因則包括遺傳因素和發(fā)育因素，遺傳素質(zhì)是指近視眼有一定遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此，遺傳近視的患者患病年齡較早，多在6.00D以上，高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病，所以遺傳是引發(fā)近視眼的一個(gè)因素。眼睛疲勞時(shí)候可眼觀鼻子5秒，再看遠(yuǎn)處5秒，反復(fù)3次以上。自行改善效果不會(huì)很好，還是建議您到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行專業(yè)的檢查后進(jìn)行治療。