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陰莖短小是部分男性關(guān)注的問(wèn)題，自然增大陰莖的方法有限，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)及中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活習(xí)慣：避免過(guò)度手淫，保持規(guī)律作息，減少熬夜，戒煙限酒。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬果等。 3.適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：克服自卑心理，樹(shù)立正確的性觀念，保持自信和積極的心態(tài)。 5.中醫(yī)調(diào)理：在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下，通過(guò)按摩穴位、服用一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥來(lái)調(diào)理身體。但需注意，中醫(yī)調(diào)理效果因人而異。 需要明確的是，陰莖大小存在個(gè)體差異，只要不影響正常性生活和生育，不必過(guò)于糾結(jié)。若確實(shí)存在嚴(yán)重問(wèn)題，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專業(yè)幫助。

正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時(shí)小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數(shù)男性來(lái)講，性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了。陰莖不能二次發(fā)育，藥物沒(méi)有增大陰莖的功效，不要相信虛假?gòu)V告。目前對(duì)于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療。它是一個(gè)技術(shù)含量非常高的手術(shù)，建議您選擇正規(guī)的專科醫(yī)院。

陰莖延長(zhǎng)是切斷陰莖懸韌帶能延長(zhǎng)陰莖，該手術(shù)會(huì)陰備皮，需要麻醉，在陰莖背部上方的陰阜切開(kāi)皮膚3cm左右，從適當(dāng)位置切斷陰莖上的淺懸韌帶和深懸韌帶，使埋藏在會(huì)陰的那段陰莖海綿體分離出來(lái)，其體外部分即能因此延長(zhǎng)3厘米左右。然后縫合切口，一般陰莖的延長(zhǎng)手術(shù)可平均延長(zhǎng)3厘米，但因人而異，有些可達(dá)5厘米，此項(xiàng)手術(shù)在我院是一項(xiàng)非常成熟的手術(shù)，運(yùn)用先進(jìn)的設(shè)備和高超的醫(yī)術(shù)為陰莖短小患者帶來(lái)了福音，采用微創(chuàng)技術(shù)，手術(shù)效果肯定，術(shù)后恢復(fù)快，7-10天即可拆線，不會(huì)影響性生活。建議你可以到我院的生殖整形科就診，通過(guò)手術(shù)彌補(bǔ)缺憾！

你好,陰男性莖勃起后長(zhǎng)度是10到15厘米屬于正常的建議：成年男性延長(zhǎng)陰莖可以做陰莖延長(zhǎng)術(shù),術(shù)后可以延長(zhǎng)2到6厘米,網(wǎng)上和廣告上賣(mài)的藥沒(méi)有一點(diǎn)用,也請(qǐng)不要抱著試試的態(tài)度去嘗試,保持平常心態(tài)就好了,不要可以在乎這個(gè),你已經(jīng)很優(yōu)秀了。