糖尿病老人日常飲食應(yīng)遵循哪些原則
糖尿病老人日常飲食原則糖尿病老人日常飲食原則:
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病老人的日常飲食應(yīng)遵循控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、定時(shí)定量、少吃多餐、清淡飲食等原則。 1. 控制總熱量:根據(jù)老人的身高、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量,合理分配到三餐中,避免攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng):保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3. 定時(shí)定量:固定用餐時(shí)間和食量,有助于穩(wěn)定血糖水平。 4. 少吃多餐:將三餐分為五到六餐,避免一次進(jìn)食過(guò)多引起血糖波動(dòng)。 5. 清淡飲食:減少油、鹽、糖的攝入,避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物,如油炸食品、糖果、腌制食品等。 總之,糖尿病老人的飲食管理至關(guān)重要,遵循上述原則有助于控制血糖,提高生活質(zhì)量。
2025-01-19 22:01
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,糖尿病目前還不能治愈,需要長(zhǎng)期服藥控制,另外生活注意還是很重要的。平時(shí)注意控制飲食,盡量減少面食的攝入,低脂低糖攝入,多食用蔬菜,加強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的心態(tài),定期監(jiān)測(cè)血糖,保持血糖的平穩(wěn),防止并發(fā)癥的出現(xiàn)
2016-02-16 16:36
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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1.控制每日攝入食物的總熱量,以達(dá)到或維持理想體重為好。2.食物的成分應(yīng)該是低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。3.高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通暢。4.清淡飲食,每日吃鹽6-8g。5.堅(jiān)持少量多餐,定時(shí)定量定餐飲食上建議吃含糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.糖尿病人應(yīng)忌食各種糖果、食糖、蜂蜜、果醬、蜜餞、藕粉與各種甜點(diǎn),為防止并發(fā)癥(主要是動(dòng)脈硬化與高血壓),動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物脂肪類食物也忌多食
2016-02-16 13:25
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,糖尿病患者在忌食糖(白糖,紅糖,葡萄糖,水果糖,麥芽糖,奶糖,巧克力,蜂蜜),糖類制品(蜜餞,水果罐頭,各種含糖飲料,含糖糕點(diǎn),果醬,果脯).因?yàn)檫@些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療.所以,必須禁止食用.富含淀粉的食品(大米,白面,薯類,豆類,谷類),進(jìn)入人體以后,主要分解為碳水化合物,它雖是機(jī)體熱量的主要來(lái)源,但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖,因此必須限量.否則,病情將無(wú)法控制.
2016-02-16 06:11
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