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患強(qiáng)迫癥多年,怎樣才能擺脫?

強(qiáng)迫癥

已經(jīng)強(qiáng)迫癥幾年了?如甩掉強(qiáng)迫癥?已經(jīng)強(qiáng)迫癥幾年了?如甩掉強(qiáng)迫癥?曾經(jīng)治療情況和效果:

  • 回答1

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    擺脫強(qiáng)迫癥需要綜合多種方法,包括了解疾病、心理治療、藥物治療、自我調(diào)整、尋求支持等。 1.了解疾病:強(qiáng)迫癥是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要特征的心理障礙。其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會因素等有關(guān)。 2.心理治療:如認(rèn)知行為療法、精神分析療法等,幫助患者改變不良認(rèn)知和行為模式。 3.藥物治療:常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),緩解癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.自我調(diào)整:通過規(guī)律作息、適度運(yùn)動、培養(yǎng)興趣愛好等方式,轉(zhuǎn)移注意力,減輕強(qiáng)迫癥狀。 5.尋求支持:向家人、朋友傾訴,獲得理解和支持,有助于改善心理狀態(tài)。 總之,擺脫強(qiáng)迫癥需要患者自身的努力和堅(jiān)持,同時(shí)結(jié)合專業(yè)的治療和支持,才能逐步恢復(fù)健康。

    2025-01-20 03:49
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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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療效:1、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。...

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