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股骨頭壞死患者需要注意多方面的問題，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、治療配合、定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：保持良好的作息，保證充足睡眠，避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，減少髖關(guān)節(jié)負(fù)重。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，避免高脂、高糖、高鹽飲食。 3.運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.治療配合：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，如阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉、利塞膦酸鈉等，不可自行增減藥量或停藥。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，包括 X 線、磁共振成像（MRI）等，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，股骨頭壞死患者要重視各方面的注意事項(xiàng)，積極配合治療，爭(zhēng)取良好的預(yù)后。

日常飲食應(yīng)注意：主食需搭配適宜,不宜吃辛辣食物,減少甘厚味食物,減少酒類的攝入,多食含鈣的食物,由于這種疾病病程緩慢、致病機(jī)理復(fù)雜，治療是需要有壞死骨吸收排泄和新骨再生的時(shí)間過程。奉勸患者千萬不要抱著急切心情，盲目追求快速效應(yīng)，很多臨床治療的快速效應(yīng)是靠大劑量的止痛藥來完成的。在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。

預(yù)防股骨頭壞死要從生活中的小細(xì)節(jié)做起，如避免負(fù)重，堅(jiān)持鍛煉但不能太累太劇烈或使用拐杖等等。因?yàn)楣晒穷^壞死髖關(guān)節(jié)內(nèi)壓力較高，所以股骨頭壞死患者不宜過久地站立或行走這樣會(huì)增加髖內(nèi)壓力。但也須進(jìn)行一些較輕松的戶外活動(dòng)。因?yàn)檎_的運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)股骨頭壞死的再生與修復(fù)，它能改善髖關(guān)節(jié)功能，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。及時(shí)正確治療，治療及其后恢復(fù)鍛煉，注意保暖，避免外傷，盡量不飲酒，禁用激素，增加血液循環(huán)

你好?、俦仨殘?jiān)持按療程治療，不能半途而廢，也不能時(shí)斷時(shí)續(xù)。②不使用腎上腺皮質(zhì)激素或其它影響療效的藥物，慎用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物。③不飲酒、不抽煙，不吃過于油膩的食物；多食含鈣、磷類較高的食物；④防止扭傷，跌傷及過度勞累，適當(dāng)減少夫妻性生活，并避免粗暴動(dòng)作。⑤減少負(fù)重，堅(jiān)持到骨修復(fù)正常。⑥按治療階段，適當(dāng)進(jìn)行髖關(guān)節(jié)功能體操鍛煉，塑行、動(dòng)態(tài)、爬行替代6注意保暖、避風(fēng)寒濕。