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胳膊先一條痛后兩條一起痛，可能由肌肉勞損、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎等因素引起。 1.肌肉勞損：長時間重復(fù)同一動作或過度使用胳膊肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征等，神經(jīng)受到壓迫產(chǎn)生疼痛。治療可能包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周圍疼痛。治療方法有藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及康復(fù)訓(xùn)練。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起胳膊放射性疼痛。治療包括牽引、理療、藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.肩周炎：肩部炎癥累及胳膊，產(chǎn)生疼痛。可進(jìn)行肩部活動鍛煉、物理治療。 胳膊疼痛的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。