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經(jīng)常打籃球的人應(yīng)注意哪些健康問(wèn)題

2025-01-16 12:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

IMGsrc="/picc/2008623114056122.jpg"border=0name=imgUploadName>歲經(jīng)常打籃球,右手腕為投籃手,現(xiàn)在投籃手腕痛感明顯,手背正中有一小鼓包,會(huì)雖著手腕左右活動(dòng)而動(dòng).請(qǐng)大家?guī)臀以\治一下到底是什么病癥,看了2家醫(yī)院,有2種說(shuō)法.一是腱鞘囊腫,2是腱鞘炎.可我自已感覺(jué)是骨頭的問(wèn)題.本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:起因是幾年前的一次手腕挫傷,倒地的時(shí)候用右手撐了一下,當(dāng)時(shí)沒(méi)當(dāng)回事.時(shí)間長(zhǎng)了就慢慢發(fā)展成現(xiàn)在這種情況.半年前,病情加重,曾經(jīng)帶彈性護(hù)腕一些時(shí)間,使病情好轉(zhuǎn),痛感消失.這次發(fā)病是因?yàn)槲以谔鸬臅r(shí)候,用右手拍擊了一下籃板.結(jié)果當(dāng)時(shí)就病發(fā)了.目前一般情況:正?；顒?dòng)沒(méi)什么問(wèn)題,只要不過(guò)分向2邊彎屈感覺(jué)不到痛感,伸開(kāi)5指支撐身體有明顯痛感,痛感來(lái)源于腕關(guān)節(jié)部位.請(qǐng)問(wèn)向我這種情況應(yīng)該去醫(yī)院做如何檢查?需要拍X光嗎?我去了2家醫(yī)院,醫(yī)生都是用手摸摸,然后說(shuō)沒(méi)什么事,讓靜休,少用力.可是以前我曾經(jīng)有一年沒(méi)打球了,也沒(méi)休息過(guò)來(lái).只要一用右腕用力支撐,準(zhǔn)會(huì)復(fù)發(fā).

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經(jīng)常打籃球的人，需要注意關(guān)節(jié)損傷、肌肉拉傷、疲勞、外傷、心臟負(fù)荷等問(wèn)題。 1.關(guān)節(jié)損傷：籃球運(yùn)動(dòng)中關(guān)節(jié)活動(dòng)頻繁且劇烈，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等損傷。比如半月板損傷、韌帶拉傷等。應(yīng)做好熱身，佩戴護(hù)具。 2.肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成肌肉過(guò)度拉伸或收縮，引發(fā)拉傷。常見(jiàn)于腿部、腰部肌肉。受傷后需立即冷敷，休息。 3.疲勞：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致身體疲勞，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和恢復(fù)。要保證充足睡眠和合理飲食。 4.外傷：碰撞可能引起皮膚擦傷、鼻出血等。小傷口及時(shí)消毒處理，嚴(yán)重外傷要及時(shí)就醫(yī)。 5.心臟負(fù)荷：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟負(fù)擔(dān)加重，有心臟疾病隱患的人需注意。定期體檢，了解心臟狀況。總之，經(jīng)常打籃球的人要重視自身健康，做好防護(hù)和保養(yǎng)，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-17 01:52

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兒科

你好,是囊腫,用力擠壓安破即可,堅(jiān)持按摩,預(yù)防復(fù)發(fā).
2016-02-16 10:36

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什么是腱鞘囊腫? 　　腱鞘囊腫不是真正的腫瘤，而是發(fā)生于關(guān)節(jié)附近、腱鞘或肌腱內(nèi)的質(zhì)地堅(jiān)韌而有彈性的圓形腫物，內(nèi)含有無(wú)色透明或橙色、淡黃色的濃稠黏液。多見(jiàn)中、青年人，女性為多。無(wú)惡變報(bào)道。查看全文»

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