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腦血管痙攣是指腦動脈在一段時間內的異常收縮狀態(tài)，可由多種原因引起。保養(yǎng)方法包括調整生活方式、飲食調理、中藥輔助、適度運動、心理調節(jié)等。 1.調整生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對血管的刺激。 2.飲食調理：多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、菠菜、蘋果等，富含維生素和礦物質，有助于血管健康。少吃油膩、辛辣和高鹽食物。 3.中藥輔助：可用天麻、鉤藤、丹參等中藥泡茶喝，但需遵醫(yī)囑。天麻有平肝息風的作用；鉤藤能清熱平肝；丹參可活血化瘀。 4.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強心肺功能，促進血液循環(huán)。 5.心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，腦血管痙攣的保養(yǎng)需要綜合多種方法，長期堅持。同時，要定期復查，以便及時調整保養(yǎng)方案。如果癥狀加重，應及時就醫(yī)。

引起腦血管痙攣的原因很多，如勞累、緊張、生氣、感冒、神經(jīng)衰弱、頸椎病、腦血管奇形、內分泌失調及許多慢性病都可出現(xiàn)，除以上治療外，平時可服正天丸、尼莫地平等，生活要規(guī)律，不要勞累，心情舒暢，多鍛煉，飲食以清淡易消化為佳。吃些養(yǎng)血安神的中藥來調理。

你好，鑒于的情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂和焦慮癥引起，建議最好到正規(guī)大醫(yī)院進一步咨詢，已明確具體的病情及早采用最佳治療方案配合中醫(yī)中藥好的快。平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，戒煙酒茶，多吃蔬菜水果，適當鍛煉，按時休息，早日康復。

你好，這個需要用西比靈膠囊治療，如果有高血壓及時的控制，避免熬夜

腦血管痙攣就象緊張性頭痛的肌肉痙攣一樣，因為腦血管也是由平滑肌構成的，一切放松的措施都可以治療或緩解腦血管痙攣，還可吃些改善腦循環(huán)的藥物的。希望我的回答令你滿意,祝你健康!