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手淫三年出現(xiàn)陰莖短小和勃起時(shí)間短的情況，可能與頻繁手淫、心理因素、發(fā)育問(wèn)題、激素水平異常、疾病影響等有關(guān)。 1. 頻繁手淫：過(guò)度手淫可能導(dǎo)致性器官疲勞和敏感度增加。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能。要學(xué)會(huì)放松，減輕心理壓力，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 3. 發(fā)育問(wèn)題：個(gè)體發(fā)育存在差異，部分人陰莖發(fā)育相對(duì)較慢?？删歪t(yī)評(píng)估，若在正常范圍內(nèi)，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。 4. 激素水平異常：雄激素等激素分泌不足可能影響陰莖發(fā)育和性功能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如有異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素。 5. 疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等疾病也可能導(dǎo)致此類(lèi)癥狀。明確診斷后，針對(duì)疾病進(jìn)行治療。 總之，出現(xiàn)陰莖短小和勃起時(shí)間短的情況不必過(guò)于緊張和焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，并保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，陰莖大小是有海綿體大小和膨脹結(jié)構(gòu)大小決定的，陰莖海綿發(fā)育不良是形成陰莖短小的原因，常見(jiàn)的原因有，手淫過(guò)早過(guò)多，家族遺傳，自家發(fā)育緩慢，營(yíng)養(yǎng)不良，體弱多病，藥物毒素影響，內(nèi)分泌紛亂都可引起的，建議你到男科醫(yī)院做檢查，明確診斷后再做治療。