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晨起、久站或久走后腰酸痛僵直，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因造成。 1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療，藥物如甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3.腎盂腎炎：多由細(xì)菌感染引起，除了腰部酸痛，還可能有尿頻、尿急、尿痛。需使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等治療。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)，早期可有腰部疼痛、僵硬。治療包括藥物如柳氮磺胺吡啶腸溶片，以及適當(dāng)鍛煉。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致腰部疼痛?？裳a充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉片等。 出現(xiàn)腰部酸痛僵直的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

您好你的癥狀可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的保守物理治療：數(shù)碼四維正脊復(fù)位牽引床、中藥熱敷、高頻、針刀松解、高新氧、水針刀、按摩、推拿、針灸、封閉、非激素類抗炎止痛藥治療、腰椎硬膜外特效藥治療、復(fù)合針、微針等。這類治療適合剛剛發(fā)病，神經(jīng)根，動脈血管，脊髓都還沒有受到嚴(yán)重壓迫的患者。只可以暫時緩解疼痛，消除炎癥，控制病情，適合年紀(jì)比較大，有其他疾病不能做開放性手術(shù)的患者。

自訴由于既往外傷后，現(xiàn)在腰背部疼痛，經(jīng)過超聲檢查，排除腹部器官病變，多半考慮是腰背部肌肉勞損引發(fā)。像你訴說的情況，平時需要避免長時間站立，行走，坐位，自己多按摩，再者疼痛期間一定需要休息，避免重體力工作，再者外敷中藥，按摩，針灸，內(nèi)服活血通絡(luò)及消炎止痛藥物等綜合治療，建議你通過醫(yī)生診察，確定具體情況，再做相應(yīng)處理。

你好：根據(jù)你的病情可能患了腰椎間盤突出.去做CT檢查.腰椎間盤突出的臨床表現(xiàn)（1）腰背部疼痛：這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前，亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因為椎間盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛?！　。?）下肢放射性疼痛：由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙，而坐骨神經(jīng)正是來自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。中央型的突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛。當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎間盤突出癥的主要體征之一。建議你網(wǎng)查找手法復(fù)位治療椎間盤突出的專家.他們在臨床積累了豐富的經(jīng)驗，使患者不吃藥,不打針.手法復(fù)位治愈頸.腰椎間盤突出癥.一分鐘歸位.無痛苦.療效快.治愈率達(dá)百分之九十以上,使千萬例患者得到了康復(fù)，免除了患者的手術(shù)之苦。臨床事實的證明只要醫(yī)者手法準(zhǔn)確,部位.力度、角度.速度合適，絕大部分患者可以一分鐘歸位，立即感覺疼痛減輕或消失。療養(yǎng)3-6個月都能恢復(fù)初。祝你早日康復(fù).望采納答案.

你好,可能是腰肌勞損引起的,建議1,腰肌鍛煉保健法：仰臥保健法：患者取仰臥位,首先雙腳,雙肘和頭部五點,支撐于床上,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開床面,維持感到疲勞時,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息.按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右,每天早晚各鍛煉一次.2,俯臥保健法：患者采取俯臥位,將雙上肢反放在背后,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面,使身體呈反弓型,堅持至稍感疲勞為止.依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右,每天早晚各一次.如果長期堅持鍛煉,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展.3,腰背部叩擊按摩保健法：患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左側(cè)腰部自上而下.輕輕叩擊10分鐘后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右,一日兩次.然后反過來用右手同左手運動法.自己感到按摩區(qū)有灼熱感,則效果更好,運動后自覺舒服無比.此運動法能促使腰部血液循環(huán),能解除腰肌的痙攣和疲勞,對防治中老年性腰肌勞損效果良好.4,熱敷或理療：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內(nèi)炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內(nèi),然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán),還能祛風(fēng)濕,活血通絡(luò),對治療腰肌勞損患者效果良好.