女性懷孕時如何緩解便秘？
女性懷孕后，在內(nèi)分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進(jìn)去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。那么，懷孕時候該怎么緩解便秘呢？
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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女性懷孕時緩解便秘，可通過飲食調(diào)整、適量運動、補(bǔ)充水分、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、必要時藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、全谷物（如糙米、全麥面包）等。 2. 適量運動：進(jìn)行一些溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動。 3. 補(bǔ)充水分：每天保證充足的飲水量，有助于軟化糞便。 4. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。 5. 藥物治療：如果便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等，但需遵醫(yī)囑。 總之，懷孕時出現(xiàn)便秘不要過于焦慮，通過上述多種方法的綜合運用，一般能有效緩解。但要注意，采取任何措施都應(yīng)先咨詢醫(yī)生，以確保母嬰安全。
2025-01-19 23:04
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦往往因進(jìn)食過于精細(xì)而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。希望我的回答你能滿意，希望你趕緊好起來。
2016-02-16 19:14
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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每天早上和每次進(jìn)餐后最容易出現(xiàn)便意，其中以早上醒來排便最好。因此，起床后先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水，再吃早餐，促進(jìn)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣，很快就會產(chǎn)生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習(xí)慣。
2016-02-16 18:07
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，只是根據(jù)你的描述，難以確診，建議你還是到正規(guī)的肛腸?？漆t(yī)院檢查確診，然后對癥治療，祝：早日康復(fù)！
2016-02-16 02:28
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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炎癥,可以使用茵花洗液等處理建議到醫(yī)院檢查，確診后再做如何治療的決定，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，我所給你的回答（希望您對我的回答滿意）均做參考，詳細(xì)情況咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)師，感謝您對網(wǎng)站和我的支持！祝您健康！快樂到永遠(yuǎn)！
2016-02-16 02:22
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