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流產(chǎn)后出現(xiàn)痛經(jīng)且持續(xù) 3 年，不手術(shù)的治療方法通常包括藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、心理調(diào)節(jié)以及中醫(yī)治療等。 1.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、萘普生等，能有效緩解疼痛。還可選用短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通過(guò)抑制排卵和子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)來(lái)減輕痛經(jīng)。另外，一些中成藥，如田七痛經(jīng)膠囊、少腹逐瘀丸等也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.生活方式調(diào)整：注意保暖，尤其是腹部和下肢。避免食用生冷、辛辣食物。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，有助于改善血液循環(huán)。 3.物理治療：熱敷腹部，可使用熱水袋或熱毛巾。也可以嘗試按摩，輕輕按摩下腹部，緩解肌肉緊張。 4.心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期的痛經(jīng)可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式，減輕心理壓力，對(duì)緩解痛經(jīng)有幫助。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、艾灸等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，改善痛經(jīng)癥狀。 總之，對(duì)于流產(chǎn)后引起的痛經(jīng)，應(yīng)綜合多種治療方法，同時(shí)注意觀察癥狀變化。若痛經(jīng)持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。