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手淫后陰莖勃起不如從前且手涼，可能與手淫過度、心理因素、體質(zhì)虛弱、生殖系統(tǒng)疾病、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1.手淫過度：頻繁手淫可能導(dǎo)致性器官疲勞，影響勃起功能。應(yīng)減少手淫頻率，讓性器官有充分休息時間。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響勃起。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持放松。 3.體質(zhì)虛弱：缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等導(dǎo)致身體虛弱，也會影響性功能。需加強鍛煉，保證營養(yǎng)均衡。 4.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等，可能影響勃起。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。 5.血液循環(huán)不良：手部冰涼可能提示血液循環(huán)不佳，影響陰莖勃起?？赏ㄟ^適當(dāng)運動促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但要重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，對癥治療。

您好，過度手淫會使大腦的乙酰膽堿、副交感神經(jīng)、多巴胺和復(fù)合胺神經(jīng)系統(tǒng)被“燃燒”殆盡，導(dǎo)致大腦自主神經(jīng)功能調(diào)整到“勃起無力”和“早泄”的模式，這就是所謂的“手淫導(dǎo)致龜頭敏感”，也是過度手淫的后遺癥。建議去醫(yī)院做一下陰莖血流量和陰莖勃起硬度檢查，看看是否存在勃起功能障礙？如果存在，可再做一下Rigiscan檢查，只有查清楚了，才能對癥治療。