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產(chǎn)后憂郁癥未愈又孕，工作生活受影響怎辦

2025-01-16 11:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

患者年齡：2806年得了產(chǎn)后憂郁癥(輕度)現(xiàn)在雖然好些,但并沒有完全康復(fù),我身邊沒有人知道這件事,不敢告訴他們怕他們當(dāng)心,怕婆婆以為我腦子有問題,我應(yīng)該怎么辦?我現(xiàn)在懷了第二胎,因?yàn)檎卟辉试S,所以我離開家和我先生住在工廠里,(我們自己是老板)有時(shí)候可以去一趟媽媽家,必境是嫁出的女兒所以很少去,但是我特別想我的寶貝兒子,想見他又不敢回家,又不方便把他帶來(lái)工廠,只是有時(shí)候帶到我爸爸家去見他,加上以前產(chǎn)后憂郁癥并沒有好的情況下意外懷孕,造成心理負(fù)擔(dān)很重,但我注明幾點(diǎn),夫妻關(guān)系一般,和其他人關(guān)系都挺好的(包括婆婆在內(nèi)),因?yàn)槲液屠瞎似舛际怯才鲇?各不相讓,爭(zhēng)強(qiáng)好勝,造成倆人在一起事事不順,再說(shuō)我老公從小在家被父母寵壞了什么事都不會(huì)做的那種人,還好他現(xiàn)在在事業(yè)上還是想學(xué)的,不過(guò)在家事方面,生活習(xí)慣方面他根本就不想改掉壞毛病,我無(wú)法忍受,我現(xiàn)在內(nèi)心比較悶,產(chǎn)后憂郁癥的原因?qū)ぷ魃显斐捎绊?在工作上脾氣變火爆了,變的有時(shí)候無(wú)法自我控制了,應(yīng)該怎么辦?昨天就原因公司同事買貴了一瓶默水(10元)我居然當(dāng)場(chǎng)責(zé)備她吃回扣,事后我先生說(shuō)我,這話說(shuō)了丟了身份,之后我覺得也后悔了.有時(shí)候我在工作中容易發(fā)脾氣,可是我就會(huì)把毛頭轉(zhuǎn)向我先生那里,感覺他是自己人可以讓我發(fā)泄,但是我先生又是沉默的人,讓我發(fā)泄憤,可是他不了解我的情況,久而久之也就傷害夫妻感情.我想過(guò)去找必理醫(yī)生,可是怕對(duì)影響胎兒.

回答3
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吳淑英醫(yī)師

新疆醫(yī)科大學(xué)一附院昌吉分院

二級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后憂郁癥未痊愈再次懷孕，工作和生活中出現(xiàn)諸多問題，如情緒波動(dòng)大、夫妻關(guān)系緊張等。需要從多方面進(jìn)行調(diào)整和改善，包括心理調(diào)節(jié)、家庭關(guān)系處理、工作方式改變等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽，緩解焦慮和壓力。 2.家庭溝通：與丈夫坦誠(chéng)交流，互相理解，共同承擔(dān)家庭責(zé)任。 3.工作調(diào)整：意識(shí)到情緒對(duì)工作的影響，努力控制，避免沖動(dòng)行為。 4.尋求支持：向親友傾訴，獲取情感支持和建議。 5.生活規(guī)律：保持充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)。 6.專業(yè)幫助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，評(píng)估病情，必要時(shí)接受心理治療。產(chǎn)后憂郁癥需要重視和積極應(yīng)對(duì)，通過(guò)多種方式的綜合調(diào)整，有望改善現(xiàn)狀，提高生活質(zhì)量。
2025-01-16 14:30

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回答2
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，請(qǐng)您調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，不要緊張，您可以多聽聽音樂，多和人傾訴來(lái)發(fā)泄自己的苦悶，相信您會(huì)好起來(lái)的
2016-02-16 19:04

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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

產(chǎn)后抑郁癥多見于以自我為中心、成熟度不夠、敏感、情緒不穩(wěn)定、好強(qiáng)求全、固執(zhí)、社交能力不良、與人相處不融洽和內(nèi)傾性格等個(gè)性特點(diǎn)的人群中.產(chǎn)前情緒不穩(wěn)定，有經(jīng)前期緊張綜合征者發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥者較多.產(chǎn)褥期婦女情感處于脆弱階段，特別是產(chǎn)后1周情緒變化更為明顯，心理處于嚴(yán)重不穩(wěn)定狀態(tài)，由于產(chǎn)婦對(duì)即將承擔(dān)母親角色的不適應(yīng)，造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒.而產(chǎn)婦的過(guò)度焦慮和抑郁可導(dǎo)致一系列生理、病理反應(yīng)?如去甲腎上腺素分泌減少以及其他內(nèi)分泌激素的改變?，可致子宮收縮減弱、疼痛敏感、產(chǎn)程延長(zhǎng)、出血增多?進(jìn)一步加重產(chǎn)婦的焦慮、不安情緒，成為產(chǎn)后抑郁癥的促發(fā)因素,建議你采用中藥治療,2是情趣調(diào)理,3是心理疏導(dǎo).如果你還需要我們的幫助,請(qǐng)直接電話聯(lián)系我們!
2016-02-16 13:02

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