国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

網(wǎng)上和電視上的增高藥物廣告大多不可信，一般不能真正實(shí)現(xiàn)增高。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。 3.睡眠：良好且充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高發(fā)育。 總之，單純依靠所謂的增高藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)顯著增高是不現(xiàn)實(shí)的。如果對(duì)身高有疑慮，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取科學(xué)合理的方法。

健康指導(dǎo)：你好，你首先要明白，人的身高與遺傳的因素關(guān)系密切，所以要看你的父母親身高情況，那些增高藥物你可以慎重了，可別增高目的沒(méi)有達(dá)到，還對(duì)身體有副作用。另外就是如果你過(guò)來(lái)20歲以后，一般情況下生長(zhǎng)發(fā)育期是已經(jīng)過(guò)了，不要太在意自己的身高，而應(yīng)該增加自己的內(nèi)秀。

健康指導(dǎo)：增高，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、海藻、牛肉、雞肉、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂(lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收.