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腦血管痙攣引起頭痛，可能與精神緊張、不良生活習(xí)慣、血管病變、頸椎病、腦動脈硬化等有關(guān)。 1.精神緊張：長期精神壓力大、焦慮等可導(dǎo)致腦血管痙攣。要學(xué)會放松，如聽音樂、散步等。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等易引發(fā)。需調(diào)整作息，戒煙限酒。 3.血管病變：如血管畸形、動脈粥樣硬化等。需進一步檢查明確，必要時藥物或手術(shù)治療。 4.頸椎病：頸椎問題可能壓迫血管神經(jīng)。要注意頸部姿勢，適當活動頸部。 5.腦動脈硬化：多因年齡、高血脂等。需控制血脂，改善腦循環(huán)。 腦血管痙攣導(dǎo)致的頭痛需要綜合治療，包括調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病等。同時要保持良好心態(tài)，遵醫(yī)囑定期復(fù)查。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

心理分析：你由于遭遇了身體疾病造成的心理問題即難以接受現(xiàn)狀造成的。每個人在一生中都會生病的，只不過時間不同而已，你是在20歲時患上了腦血管痙攣。其他人可能是30歲、40歲、50歲........等等。疾病不可怕，可怕的是是否有面對疾病的信心！心理指導(dǎo)：建議：1.重新認識自己患病的問題，接受現(xiàn)實，面對疾病，盡快進行治療，也許并不像你想象的那么可怕的！2.轉(zhuǎn)移注意力到其他自己感興趣或樂觀的事情上，這樣可以減輕對疾病的恐懼心理；3.向親人朋友傾訴你的煩惱，尋求他們的幫助。

心理分析：你好！根據(jù)你的描述，你有焦慮、抑郁的癥狀，同時有疑病癥狀，反復(fù)醫(yī)學(xué)檢查，懷疑自己生病。腦血管痙攣屬于生理性問題，按照醫(yī)囑接受相應(yīng)的治療即可。你的問題主要來自心理，需要接受心理疏導(dǎo)。心理指導(dǎo)：接受醫(yī)生給予的處方藥的同時，建議你到正規(guī)心理咨詢機構(gòu)尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，進行MMPI或SCL-90等心理測試評估，確定問題類型，對癥疏導(dǎo)。

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