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身體多處出現(xiàn)間歇性疼痛，如右胳膊內(nèi)側(cè)肌肉、左腿髕骨及左腳趾頭、腳腕等，左耳朵也有異常?？赡苁羌∪鈩趽p、關(guān)節(jié)問題、耳部疾病等引起，一般不嚴(yán)重，但也需重視，可能的因素有肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎癥、耳部感染、神經(jīng)異常、代謝紊亂等。 1.肌肉疲勞：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉酸痛。如右胳膊內(nèi)側(cè)肌肉疼，可能是提重物或伏案工作時(shí)間過長(zhǎng)引起?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。 2.關(guān)節(jié)炎癥：左腿髕骨兩側(cè)或下面疼，可能是髕骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等。與關(guān)節(jié)磨損、損傷有關(guān)。要減少活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。 3.耳部感染：用手扣耳朵時(shí)有呼呼聲，可能是外耳道炎或中耳炎。多因細(xì)菌感染，需保持耳部清潔，嚴(yán)重時(shí)使用氧氟沙星滴耳液。 4.神經(jīng)異常：身體多處的間歇性疼痛也可能是神經(jīng)功能紊亂。比如長(zhǎng)期精神緊張、壓力大。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠。 5.代謝紊亂：體內(nèi)尿酸、血鈣等代謝異常，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。要注意飲食均衡，多喝水。 如果疼痛頻繁發(fā)作或加重，影響正常生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

你的肌肉疼痛是考慮和勞損或者是因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的乳酸堆積的情況的，所以是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)是可以幫助消退的，以及可以局部熱敷理療等改善的但是如果是有髕骨疼痛是需要考慮是否有關(guān)節(jié)炎等疾病是有關(guān)系的，所以是需要進(jìn)行關(guān)節(jié)X片檢查明確的，再就是需要注意關(guān)節(jié)保暖的，以及可以服用布洛芬止痛的

右胳膊內(nèi)測(cè)肌肉疼，挨著更疼，酸疼的那種建議你最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專科醫(yī)師詳細(xì)檢查一下比較好些。祝你健康。

你好，根據(jù)你所述的，可能是現(xiàn)在春天，天氣冷熱變化大，容易四肢疼痛。你好，我建議，局部保暖，患處熱敷，平時(shí)口服維生素D，鈣制劑，蝦皮等等，希望我的建議能幫到你。