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不知如何改變他人指出的問題，可能是因為不明確改變方向、缺乏行動動力、未掌握正確方法、害怕改變失敗、缺少外界支持等。 1. 不明確改變方向：有時他人指出的問題較為籠統，自己難以清晰理解具體要改變的方面。這需要進一步溝通，請求對方更詳細地說明。 2. 缺乏行動動力：可能對改變帶來的好處認識不足，或者習慣了當前狀態(tài)，缺乏改變的積極性?？梢越o自己設定明確的目標和獎勵機制。 3. 未掌握正確方法：不知道從何處入手進行改變，需要學習相關知識或向有經驗的人請教。 4. 害怕改變失?。簱母淖兒笄闆r更糟，要樹立正確的心態(tài)，接受可能的失敗，并將其視為成長的機會。 5. 缺少外界支持：周圍環(huán)境沒有提供足夠的支持和鼓勵，可尋求家人、朋友的幫助和監(jiān)督。 總之，要積極面對他人指出的需要改變之處，分析原因，采取有效措施，逐步實現自我提升。

你好，一般考慮需要做好細致的營養(yǎng)修復調理的，需要注意好飲食合理性，需要注意好衛(wèi)生干凈，祝健康

1,在需要的時候尋求幫助,不要默默承受.2,凡事循序漸進.將大事分割成小塊,一次只做一件.4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.5.注意找出你抑郁的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關系,不現實的理想,完美主義）,找到后向它們提出挑戰(zhàn).6.使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會價值觀!上帝之所以會給你這么沉重的十字架,是因為相信你負的起他.7.挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準備.平生多磨礪,男兒自橫行.即使生活給你一千個理由哭,你也要給自己一個理由笑.朋友,祝福你,你一定會闖出自己的一片天空.

你好：你只看到了要改變什么,沒有看到改變的前提是明白問題出現的原因嗎?也就是說先明白了為什么,也就知道要怎樣了.大道理滿大街都是,但有時沒有什么用,因為有時自己是看不明白自己的,也就是只知其然而不知其所以然,怎么改?個人認為你首先要做的是分析原因,然后才是怎么改變.如果自己不能分析,建議做心理咨詢.

心理分析：你好，請問能具體說說你現在所遇到的問題嗎？還有你說的改變得地方很好，請問具體是指改變什么方面呢？心理指導：由于你的問題描述的不夠清晰和具體，故很難給予具體指導，建議你將問題描述清楚后再提交，謝謝。改變源自內心，如果你真的想改，我想方法你一定可以找到，請發(fā)揮你的聰明才智吧，你可以的。多問問自己你可以如何改，答案就在你的心里。加油。