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肌肉酸痛怎么治療，肌肉酸痛常見的原因就是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，肌肉組織缺氧，乳酸增高，導(dǎo)致小腿肌肉酸痛，常見于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員和劇烈運(yùn)動(dòng)的排球，籃球及足球比賽的運(yùn)動(dòng)員。還有就是因?yàn)楣ぷ骰蛘邆€(gè)人習(xí)慣需要長(zhǎng)時(shí)間站立，導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致肌肉損傷。治療主要是要休息，減少活動(dòng)。

您好,你的情況多是藥物引起的不良反應(yīng),一般停藥即可好轉(zhuǎn),建議你可以換種藥物治療或停止該藥的口服治療.

小腿肌肉酸痛，由于長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致，考慮是由于勞累導(dǎo)致乳酸生成過多，堆積導(dǎo)致的酸痛。像你情況，工作需要，但建議你適當(dāng)站立一段時(shí)間就需要稍微坐一會(huì)，下班后可以局部熱敷，局部按摩，都是有所好轉(zhuǎn)的。

建議用熱敷療法熱吧！熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鐘。敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。醫(yī)生詢問：祝福您一切順利

為緩解因運(yùn)動(dòng)挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛,第一個(gè)步驟應(yīng)在最初的幾天,每隔4―6個(gè)小時(shí)對(duì)疼痛部位進(jìn)行一次冷敷,每次堅(jiān)持20分鐘.這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態(tài)中放松下來,從而達(dá)到緩解疼痛的目的.進(jìn)行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷凍蔬菜.在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來,以免皮膚凍傷.經(jīng)過兩到三天的冷敷之后,肌肉的緊張狀態(tài)和疼痛感能夠得到較大緩解,這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)采取熱敷療法,以使肌肉徹底消除酸痛的感覺.熱敷療法最好能夠做到1天3次,每次20分鐘.熱敷療法的手段多種多樣,可以用一小瓶熱水,一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤燈,泡盆浴或沖熱水澡的方式.專家同時(shí)指出,對(duì)于一些慢性病造成的肌肉或關(guān)節(jié)疼痛（例如關(guān)節(jié)炎）,熱敷要比冷敷更有效.

您的情況就是疲勞或者是扭傷引起的，建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。