學(xué)口吃未改且交流緊張說不清如何解決
我小時候?qū)W別人口吃,現(xiàn)在別人好了,我沒好,心里很煩惱,我在講述一件事情是會緊張來講述不清,在跟別人打電話說什么事情或別人打電話來問我什么事情時我也會緊張來說不清,我朋友也知道,當(dāng)他們提起我講述事情不清時,我心里很不舒服。
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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口吃未改且交流緊張說不清可能由心理因素、語言習(xí)慣、模仿影響、神經(jīng)調(diào)節(jié)、社交經(jīng)驗(yàn)等造成。 1.心理因素:過度緊張、焦慮或自卑心理可能導(dǎo)致口吃和表達(dá)不清。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié),如深呼吸、積極自我暗示來緩解。 2.語言習(xí)慣:長期的不良語言習(xí)慣未糾正,需要進(jìn)行有針對性的語言訓(xùn)練,如放慢語速、清晰發(fā)音。 3.模仿影響:小時候模仿口吃形成錯誤的語言模式,要重新建立正確的語言模式,多聽標(biāo)準(zhǔn)的語言表達(dá)。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié):神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常也可能有關(guān),可通過適當(dāng)運(yùn)動、保證充足睡眠來改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。 5.社交經(jīng)驗(yàn):缺乏豐富的社交經(jīng)驗(yàn),在與人交流時易緊張,應(yīng)增加社交活動,鍛煉交流能力。 總之,要克服口吃未改和交流緊張說不清的問題,需要綜合多種方法,持之以恒地進(jìn)行調(diào)整和訓(xùn)練。同時,要保持積極的心態(tài),相信自己能夠逐漸改善。
2025-01-19 13:33
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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口吃不是一種簡單的語言障礙,它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂自己可以經(jīng)過努力來改善的首先要糾正不良心理,越是結(jié)巴越應(yīng)該練習(xí)多講話,而且要練習(xí)在人多的場合講話,當(dāng)千萬只眼睛盯著你的時候,自己卻如同在無人之境,就會減輕心理上壓力,說話就回逐漸自然起來;其次講話時要注意放慢速度,不要太急噪;說話音量要小一些,音質(zhì)注意柔和,不要把每個字咬得很重;應(yīng)配合呼吸調(diào)節(jié),既不要在吸氣之后發(fā)第一個音(氣太強(qiáng)),也不要在呼氣時說話(氣太弱
2016-02-17 00:44
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你這個是自信問題、當(dāng)然了,的確你有些發(fā)音,因?yàn)槟憔o張,所以口吃。你要注意多放松還有就是,你留意一下那些詞句口吃比較多的,你就多練習(xí)就可以了,并且就是,要注意多練習(xí)說說
2016-02-16 20:53
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