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口吃未改且交流緊張說(shuō)不清可能由心理因素、語(yǔ)言習(xí)慣、模仿影響、神經(jīng)調(diào)節(jié)、社交經(jīng)驗(yàn)等造成。 1.心理因素：過(guò)度緊張、焦慮或自卑心理可能導(dǎo)致口吃和表達(dá)不清。應(yīng)通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如深呼吸、積極自我暗示來(lái)緩解。 2.語(yǔ)言習(xí)慣：長(zhǎng)期的不良語(yǔ)言習(xí)慣未糾正，需要進(jìn)行有針對(duì)性的語(yǔ)言訓(xùn)練，如放慢語(yǔ)速、清晰發(fā)音。 3.模仿影響：小時(shí)候模仿口吃形成錯(cuò)誤的語(yǔ)言模式，要重新建立正確的語(yǔ)言模式，多聽(tīng)標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)言表達(dá)。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)：神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常也可能有關(guān)，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠來(lái)改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。 5.社交經(jīng)驗(yàn)：缺乏豐富的社交經(jīng)驗(yàn)，在與人交流時(shí)易緊張，應(yīng)增加社交活動(dòng)，鍛煉交流能力。 總之，要克服口吃未改和交流緊張說(shuō)不清的問(wèn)題，需要綜合多種方法，持之以恒地進(jìn)行調(diào)整和訓(xùn)練。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠逐漸改善。

口吃不是一種簡(jiǎn)單的語(yǔ)言障礙，它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂自己可以經(jīng)過(guò)努力來(lái)改善的首先要糾正不良心理，越是結(jié)巴越應(yīng)該練習(xí)多講話，而且要練習(xí)在人多的場(chǎng)合講話，當(dāng)千萬(wàn)只眼睛盯著你的時(shí)候，自己卻如同在無(wú)人之境，就會(huì)減輕心理上壓力，說(shuō)話就回逐漸自然起來(lái)；其次講話時(shí)要注意放慢速度，不要太急噪；說(shuō)話音量要小一些，音質(zhì)注意柔和，不要把每個(gè)字咬得很重；應(yīng)配合呼吸調(diào)節(jié)，既不要在吸氣之后發(fā)第一個(gè)音（氣太強(qiáng)），也不要在呼氣時(shí)說(shuō)話（氣太弱

你這個(gè)是自信問(wèn)題、當(dāng)然了，的確你有些發(fā)音，因?yàn)槟憔o張，所以口吃。你要注意多放松還有就是，你留意一下那些詞句口吃比較多的，你就多練習(xí)就可以了，并且就是，要注意多練習(xí)說(shuō)說(shuō)