哮喘患者病情好轉(zhuǎn)后適合哪些活動
我爸爸患上哮喘已經(jīng)有2年多了，一直都是呆在家中，家門都很少出去了，就是怕哮喘發(fā)作。最近哮喘有很大的好轉(zhuǎn)，醫(yī)生建議多活動活動，就是不知道可以做哪些活動。
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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哮喘患者病情好轉(zhuǎn)后可進行一些適度的活動，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。 1.散步：這是一種簡單易行的運動方式，能增強心肺功能，且強度較低，不易引發(fā)哮喘發(fā)作。 2.慢跑：適當?shù)穆芸梢蕴岣呱眢w耐力，但要注意控制速度和時間，避免過度勞累。 3.太極拳：動作舒緩，有助于調(diào)節(jié)呼吸和身體的協(xié)調(diào)性。 4.瑜伽：通過各種體式和呼吸練習，放松身心，增強身體柔韌性。 5.游泳：能鍛煉全身肌肉，提高肺活量，不過要注意泳池的衛(wèi)生和水溫。 總之，哮喘患者在選擇活動時，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況逐漸增加運動強度和時間?；顒舆^程中若出現(xiàn)不適，要及時停止并就醫(yī)。同時，活動前最好咨詢醫(yī)生的建議。
2025-01-20 01:55
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好！你可以慢跑、散步、太極拳類等慢節(jié)奏的運動，是適合哮喘病人的。慢跑的速度和時間的長短，需要哮喘病人根據(jù)自己的病情量力而行，可以循序漸進;散步是最安全的運動，病人可以用較快的步伐，走到渾身發(fā)熱，有疲勞感為止;太極拳、太極扇等太極類運動軟中帶硬，靜中有動，利于哮喘病人調(diào)養(yǎng)呼吸。
2016-02-17 08:07
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