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久坐或側(cè)臥久后背手腳麻，眼和鼻梁骨不舒服，可能是由血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、頸椎腰椎疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、心理因素等引起。 1.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)影響血液流動(dòng)，導(dǎo)致肢體麻木。可通過(guò)適度活動(dòng)、按摩改善。 2.神經(jīng)受壓：姿勢(shì)不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)，如坐骨神經(jīng)、尺神經(jīng)等。需調(diào)整姿勢(shì)，避免神經(jīng)持續(xù)受壓。 3.頸椎腰椎疾?。喝珙i椎病、腰椎間盤(pán)突出等，會(huì)壓迫神經(jīng)，引發(fā)癥狀。可通過(guò)物理治療、藥物治療緩解，如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊等。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)元素，影響神經(jīng)功能。要均衡飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 5.心理因素：如過(guò)度緊張、焦慮，可能產(chǎn)生軀體化癥狀。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 出現(xiàn)這些癥狀，如果通過(guò)調(diào)整生活方式無(wú)法改善，或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你說(shuō)的那種異常癥狀，應(yīng)該考慮是由于神經(jīng)血循環(huán)等異常，多是由于血管硬化，供血不足，才導(dǎo)致的那種異常狀態(tài)的。需要及時(shí)補(bǔ)鈣治療和身體鍛煉，促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，才有助于改善那種異常的供血不足的情況的。平時(shí)也應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，注意休息的。

如果姿勢(shì)比較固定在這種情況的時(shí)候就容易導(dǎo)致局部。緊張性收縮和痙攣現(xiàn)象時(shí)間較長(zhǎng)容易導(dǎo)致疲勞性損傷這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)局部組織水腫，壓迫神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)局部麻木。在這種情況說(shuō)我們一定要避免這種長(zhǎng)期姿勢(shì)不良現(xiàn)象要多活動(dòng)和鍛煉促進(jìn)局部血液循環(huán)當(dāng)然也可以配合口服一些藥物比如活血止痛膠囊骨折挫傷膠囊云南白藥膠囊等地進(jìn)行治療。

好,考慮屬于頸椎病的問(wèn)題,建議你做個(gè)檢查以確診,頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎,頸神經(jīng)根綜合征,頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng),是一以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患.主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損,骨質(zhì)增生,或椎間盤(pán)脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征.

這是由于長(zhǎng)時(shí)間站立或者久坐等導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎或者錯(cuò)位等刺激神經(jīng)或者硬膜囊引起酸脹，疼痛，麻木等不適。您好，最好拍張腰椎片子然后對(duì)癥治療，可以采用中醫(yī)正骨按摩理筋整復(fù)，矯正錯(cuò)位關(guān)節(jié)解除神經(jīng)壓迫，放松肌肉，緩解肌肉疲勞。也可以配合刮痧，拔罐等溫經(jīng)散寒，活血化瘀，消腫止痛。注意睡硬板床