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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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血脂偏高時，對于含無機鹽的蔬菜是可以吃的，但要注意選擇和攝入量。這涉及蔬菜種類、烹飪方式、個體差異、整體飲食結構以及血脂控制目標等。 1.蔬菜種類：像菠菜、芹菜等富含鉀、鎂等無機鹽，有助于維持血壓穩(wěn)定，血脂偏高者可適量食用。 2.烹飪方式：應盡量采用清蒸、水煮等低鹽少油的方式，減少鈉鹽攝入。 3.個體差異：部分人可能對某些蔬菜中的成分較敏感，要根據(jù)自身情況調整。 4.整體飲食結構：在攝入含無機鹽蔬菜的同時，要保證飲食均衡，控制高熱量、高脂肪食物。 5.血脂控制目標：若血脂控制不佳，需更嚴格控制蔬菜攝入量。 總之，血脂偏高者可以吃含無機鹽的蔬菜，但要綜合考慮多方面因素，合理安排飲食，以輔助控制血脂水平。
2025-01-20 21:39
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這高血脂一般是可吃些降脂藥物的，但問題的關鍵是注意飲食清淡，不注意飲食單單用藥往往是不行的。
2016-02-17 17:15
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