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抑郁后身體出現諸多不適，如面部神經跳動、口腔積氣等，令人痛苦。這可能與神經調節(jié)紊亂、心理壓力、生理反應、生活習慣及治療不當等有關。 1. 神經調節(jié)紊亂：抑郁狀態(tài)可能影響神經系統(tǒng)的正常功能，導致神經遞質失衡，引發(fā)面部神經異常跳動等癥狀。 2. 心理壓力：長期的抑郁情緒帶來沉重的心理負擔，使身體處于應激狀態(tài)，產生各種不適。 3. 生理反應：抑郁可能影響內分泌和免疫系統(tǒng)，導致身體的生理機能出現異常。 4. 生活習慣：不良的生活習慣，如睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，會加重身體不適。 5. 治療不當：若未接受規(guī)范有效的治療，抑郁癥狀持續(xù)，身體不適也難以緩解。 總之，抑郁后身體出現多種不適需要綜合考慮多方面因素。建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過規(guī)范治療和調整生活方式來改善狀況。

你好抑郁癥是一種腦內疾病，首先要主動就醫(yī)接受藥物治療，與此同時，可以通過對本人情緒進行認知自救，以獲得情緒良性循環(huán)。抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，進行近期和遠期人生規(guī)劃，做有意義的事（2）保持對學習的興趣，學會適應（3）結交知心朋友，建立良好的人際關系，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持（4）忘卻痛苦，尋找快樂，保持良好的心態(tài)（5）用運動消除不良的情緒和心理疲勞（6）學會寬容和愛來看待世界。

抑郁癥如果在第一次發(fā)作后沒有徹底的將其治愈是很容易導致該病復發(fā)的且每一次的復發(fā)都會對患者的腦部造成進一步的損傷，嚴重的甚至還會導致精神殘疾，影響患者一生。你好疾病不易治愈且容易復發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素，藥物只是控制了疾病的某些癥狀，當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果。