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心慌氣短、噯氣、四肢乏力、失眠多夢健忘、四肢溫度異常和易生氣等癥狀，可能由多種因素引起，如氣血不足、肝郁氣滯、心腎不交、植物神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.氣血不足：氣血虧虛會導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)乏力、氣短、失眠健忘等癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等。藥物方面，可選用歸脾丸、八珍丸等。 2.肝郁氣滯：情緒不暢易導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為噯氣、易生氣。需調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動。藥物如逍遙丸、柴胡舒肝丸等有一定幫助。 3.心腎不交：心腎陰陽失調(diào)，會有心慌、失眠多夢、手腳心發(fā)熱或發(fā)涼的情況?？赏ㄟ^按摩涌泉穴等穴位緩解。常用藥物有交泰丸等。 4.植物神經(jīng)紊亂：長期壓力大、作息不規(guī)律可能引發(fā)，導(dǎo)致上述多種癥狀。要保證充足睡眠，放松心情?？煽紤]服用谷維素片等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也會引起這些癥狀。需保持良好生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

氣血兩虛證。癥見面色無華，頭暈?zāi)垦?，心悸怔仲，食少體倦，氣短懶言，舌淡，脈虛細(xì)無力等八珍湯：人參白術(shù)茯苓當(dāng)歸川芎白芍藥熟地黃灸甘草各30g

根據(jù)你上述癥狀，中醫(yī)屬于心膽氣虛。心氣虛則心慌氣短，健忘；膽怯則多夢易怒，噯氣，四肢乏力為氣虛的表現(xiàn)。可服用安神定志丸。組方：人參，龍齒，茯苓，茯神，石菖蒲，遠(yuǎn)志。也可煎服。