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剖腹產(chǎn)后經(jīng)常漲肚，可能與胃腸功能未完全恢復(fù)、不良情緒、飲食不當(dāng)、腹部著涼、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.胃腸功能未完全恢復(fù)：剖腹產(chǎn)后，胃腸道受到一定刺激，蠕動(dòng)減緩?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 2.不良情緒：生氣、心事重等不良情緒會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。應(yīng)保持心情舒暢，通過(guò)聽音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 3.飲食不當(dāng)：食用過(guò)多易產(chǎn)氣、油膩或不易消化的食物，容易引起漲肚。建議飲食清淡，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。 4.腹部著涼：腹部受寒會(huì)使胃腸道血管收縮，影響消化功能。注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)慢。在身體允許的情況下，適當(dāng)增加活動(dòng)量。 剖腹產(chǎn)后漲肚較為常見，通過(guò)調(diào)整飲食、情緒、注意保暖和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，多數(shù)情況可得到改善。若漲肚嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。