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剖腹產(chǎn)后經(jīng)常漲肚，可能與胃腸功能未完全恢復、不良情緒、飲食不當、腹部著涼、缺乏運動等有關。 1.胃腸功能未完全恢復：剖腹產(chǎn)后，胃腸道受到一定刺激，蠕動減緩?？蛇m當按摩腹部，促進胃腸蠕動。 2.不良情緒：生氣、心事重等不良情緒會影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導致胃腸功能紊亂。應保持心情舒暢，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3.飲食不當：食用過多易產(chǎn)氣、油膩或不易消化的食物，容易引起漲肚。建議飲食清淡，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。 4.腹部著涼：腹部受寒會使胃腸道血管收縮，影響消化功能。注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷。 5.缺乏運動：產(chǎn)后運動量少，胃腸蠕動慢。在身體允許的情況下，適當增加活動量。 剖腹產(chǎn)后漲肚較為常見，通過調(diào)整飲食、情緒、注意保暖和適當運動等，多數(shù)情況可得到改善。若漲肚嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。