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騎車久坐吹電扇后膝蓋和小腿疼痛怎么辦

膝蓋和小腿疼痛騎車騎了1小時(shí),坐了9小時(shí),晚上睡覺(jué)吹了電扇

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    騎車久坐吹電扇后膝蓋和小腿疼痛,可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)受涼、血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間騎車和久坐,腿部肌肉持續(xù)緊張,易導(dǎo)致勞損,產(chǎn)生疼痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 關(guān)節(jié)受涼:電扇直吹使膝蓋關(guān)節(jié)受寒,血管收縮,引發(fā)疼痛。注意保暖,適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。 3. 血液循環(huán)不暢:久坐會(huì)影響腿部血液循環(huán),代謝產(chǎn)物堆積,引起疼痛。適度運(yùn)動(dòng),抬高下肢促進(jìn)血液回流。 4. 關(guān)節(jié)炎:本身有關(guān)節(jié)炎,在上述因素刺激下可能加重疼痛。需就醫(yī)檢查,明確關(guān)節(jié)炎類型,針對(duì)性治療。 5. 神經(jīng)受壓:長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛。改變姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行相應(yīng)治療。

    2025-01-21 16:31
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你的情況很有可能是由于局部無(wú)菌性炎癥引起的癥狀,建議你最好到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療效果佳,祝你早日康復(fù)

    2016-02-17 11:55
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

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    你好,可以飯后口服消炎鎮(zhèn)痛藥片治療。同時(shí)要注意休息。你好,可以飯后口服氯唑沙宗片,外用云南白藥氣霧劑,以及消炎鎮(zhèn)痛藥奧沙普秦。同時(shí)要注意休息。詳細(xì)情況請(qǐng)你咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)師。

    2016-02-17 10:38
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

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    兒科

    你好,你的情況很有可能是由于局部無(wú)菌性炎癥引起的癥狀,建議你服用氯唑沙宗片和芬必得膠囊治療,祝你早日康復(fù)

    2016-02-17 09:05
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