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膝髕外腫、蹲下疼、起立困難、不能搬重物且有壓痛，可能由多種原因引起，如外傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等。 1.外傷：若有明確的外傷史，可能導(dǎo)致髕骨周圍組織損傷，出現(xiàn)腫脹和疼痛。治療上需先休息，早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)退變，可口服氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫有關(guān)，可能需用甲氨蝶呤、來氟米特等藥物。 3.滑膜炎：因滑膜炎癥導(dǎo)致積液、腫脹和疼痛。治療包括休息、制動(dòng)，口服滑膜炎顆粒，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，引起疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素 D，服用硫酸氨基葡萄糖膠囊。 5.半月板損傷：多由運(yùn)動(dòng)損傷引起。輕度損傷以休息、理療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時(shí)要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：你可以服用治療髕骨的維生素的，按醫(yī)囑用藥，注意休息的，注意減少活動(dòng)，避免加重要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品，要注意多吃含有維生素的食品，不要熬夜豬一休息，飲食清淡

你好，，你可以服用治療髕骨的維生素的，按醫(yī)囑用藥，注意休息的，注意減少活動(dòng)，避免加重