產(chǎn)后八個月渾身疼痛如何改善
我快滿月時指頭關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),肩膀,腿的關(guān)節(jié),都疼,怕風(fēng)怕冷.做月子的5,6天的時候,頭頂疼了一天一夜.有時頭頂還疼.所以我買追風(fēng)膏貼了貼.現(xiàn)在我生完孩子八個月了,當(dāng)時在月子里落下了病痛,因?yàn)樽Ш⒆铀赃^度彎腰,現(xiàn)在腰疼,肩膀疼,肘疼,天氣不好時指頭關(guān)節(jié)疼,頸椎困,反正渾身不舒服,坐月子之前什么毛病也沒有,容易疲勞.食欲好,適量中等,大小便正常,精神還算可以,體重比以前旁30多斤.
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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產(chǎn)后八個月出現(xiàn)渾身疼痛，包括關(guān)節(jié)、頸椎、腰部和肩膀等，可能與產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)、勞累、激素變化、鈣質(zhì)流失、風(fēng)寒侵襲等有關(guān)。 1.產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)：月子期間過度彎腰抱孩子，姿勢不良，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)勞損。應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時間維持同一動作。 2.勞累：照顧孩子過于辛苦，身體得不到充分休息。需合理安排休息時間，家人協(xié)助分擔(dān)照顧孩子的任務(wù)。 3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，影響關(guān)節(jié)和韌帶功能。一般隨著身體恢復(fù)，激素水平逐漸穩(wěn)定，癥狀會有所緩解。 4.鈣質(zhì)流失：哺乳期鈣需求量增加，若補(bǔ)充不足，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 5.風(fēng)寒侵襲：月子里受風(fēng)寒，邪氣入侵。注意保暖，避免受風(fēng)著涼。 產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要時間和耐心，要注意休息、保暖、合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-21 14:22
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,月子病建議用中藥來調(diào)理為好,中藥的療效較慢些,需要有耐心,做好心理準(zhǔn)備為好,祝早好.
2016-02-17 17:52
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,如果可以再要一胎的話,坐月子好好注意,多調(diào)養(yǎng),就會好了!也就是俗話說的“月子病,月子治.”如果只能要一胎的話,也是可以治好的,其治療以中藥為主,進(jìn)行補(bǔ)血養(yǎng)氣祛風(fēng)濕,并輔以針灸,拔罐,推拿按摩等中醫(yī)手法.
2016-02-17 12:35
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你提供的信息,一般產(chǎn)后產(chǎn)婦屬于多虛多瘀的體質(zhì),容易著涼感受風(fēng)邪,引起相關(guān)的產(chǎn)后病.首先,現(xiàn)在你的病已經(jīng)有半年了,建議你現(xiàn)在根據(jù)情況,給寶寶斷奶,行中醫(yī)調(diào)理吧,一般產(chǎn)后病是盡早治療,療效預(yù)后較好,建議你現(xiàn)在行中醫(yī)治療,一般預(yù)后也不錯.其次,容易疲勞,一個與產(chǎn)后調(diào)護(hù)適宜有關(guān),一個與你的體重有關(guān)系,建議你給寶寶斷奶后,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),同時注意減肥.
2016-02-17 12:32
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,如果可以再要一胎的話,坐月子好好注意,多調(diào)養(yǎng),就會好了!也就是俗話說的“月子病,月子治.”指導(dǎo)意見：如果只能要一胎的話,也是可以治好的,其治療以中藥為主,進(jìn)行補(bǔ)血養(yǎng)氣祛風(fēng)濕,并輔以針灸,拔罐,推拿按摩等中醫(yī)手法.生活護(hù)理：希望我的回答對你有所幫助,祝你身體健康!
2016-02-17 02:01
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