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得了乳腺癌后，在日常生活、治療配合、心理調(diào)節(jié)、復(fù)查隨訪、飲食管理等方面都需要注意，以促進(jìn)康復(fù)和提高生活質(zhì)量。 1.日常生活：保持充足睡眠，適度運(yùn)動，如散步、瑜伽等，但避免劇烈運(yùn)動和勞累。 2.治療配合：嚴(yán)格遵循醫(yī)生制定的治療方案，按時(shí)進(jìn)行手術(shù)、放療、化療等，不可擅自中斷。 3.心理調(diào)節(jié)：積極調(diào)整心態(tài)，可通過參加病友交流活動、心理輔導(dǎo)等方式緩解焦慮和抑郁。 4.復(fù)查隨訪：定期到醫(yī)院復(fù)查，包括乳腺檢查、血液檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 5.飲食管理：多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖、高鹽食物，避免飲酒和吸煙。 總之，乳腺癌患者要從多方面注意，積極應(yīng)對疾病，保持樂觀的心態(tài)，相信通過科學(xué)的治療和自身的努力，能夠提高康復(fù)的機(jī)會，改善生活質(zhì)量。

你好，日常生活中要注意營養(yǎng)合理食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西。