腳扭傷韌帶拉傷吃中藥，注意事項和禁忌有哪些？
2025-01-20 11:16
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腳扭傷說是韌帶拉傷'目前幾天在？腳扭傷說是韌帶拉傷'目前幾天在吃中藥'請問有什么需要注意'禁忌什么？。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腳扭傷導致韌帶拉傷，在服用中藥期間，需要注意休息、飲食、活動、用藥觀察和情緒等方面。 1.休息：保證充足的睡眠，受傷的腳要抬高，避免長時間站立或行走，以減輕腫脹和疼痛。 2.飲食：忌辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。可多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.活動：避免劇烈運動，在醫(yī)生指導下進行適當的康復訓練，如簡單的屈伸動作。 4.用藥觀察：注意觀察有無過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。若有不適，及時告知醫(yī)生。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有利于恢復。 總之，腳扭傷韌帶拉傷后要重視恢復過程中的各個方面，遵循醫(yī)囑，才能促進早日康復。
2025-01-21 00:59
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