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早晨起床牙齦出血且刷牙后疼痛，可能是由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫鸬摹?1.牙齦炎：牙齦組織炎癥，多由牙菌斑、牙結(jié)石刺激所致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血。治療通常包括潔治術(shù)去除刺激因素，局部應(yīng)用碘制劑等。 2.牙周炎：牙周支持組織的慢性炎癥。除牙齦出血，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療包括牙周基礎(chǔ)治療、牙周手術(shù)等。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會(huì)影響凝血功能導(dǎo)致牙齦出血。需治療原發(fā)疾病。 4.維生素缺乏：維生素 C 缺乏可使牙齦組織變得脆弱，易出血。可補(bǔ)充維生素 C 等。 5.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應(yīng)糾正刷牙方式，選擇軟毛牙刷。 總之，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的牙齦出血和刷牙后疼痛，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意保持口腔衛(wèi)生，正確刷牙。

您這樣的情況大多是沒注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致牙齦炎癥引起的。堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，清除食物殘?jiān)乐寡拦负脱澜Y(jié)石的形成，注意多補(bǔ)充維生素e，情況嚴(yán)重的話，可以選擇如替硝唑片或甲硝唑來治療。

牙齦出血的原因很多，可分為兩個(gè)大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。你的情況需要大醫(yī)院檢查治療的.