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雙手指甲出現(xiàn)縱向條紋且健康環(huán)少，可能是營養(yǎng)不良、指甲損傷、皮膚疾病、系統(tǒng)性疾病、真菌感染等原因所致。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，會影響指甲的正常生長，導(dǎo)致出現(xiàn)縱紋?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃胡蘿卜、菠菜、乳制品、瘦肉等。 2. 指甲損傷：長期接觸化學(xué)物質(zhì)、頻繁美甲或指甲受到外力撞擊等，使指甲受損，出現(xiàn)縱紋。應(yīng)減少此類損傷行為，讓指甲自然恢復(fù)。 3. 皮膚疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等，累及指甲時，可引起指甲縱紋。需針對原發(fā)病進行治療，如使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。 4. 系統(tǒng)性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等，可能影響指甲的營養(yǎng)供應(yīng)和代謝，導(dǎo)致縱紋產(chǎn)生。需治療原發(fā)疾病，如補充鐵劑治療貧血。 5. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵襲指甲可造成縱紋?？赏庥冒⒛_芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等治療。 如果指甲縱紋持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

您好，雙手指甲有縱向的條紋一般是有些缺鈣營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，平時要注意多吃水果蔬菜，豆類的食物和粗纖維的食物，不要挑食了。這個年齡段要適當(dāng)補充點樂力鈣，服用點21金維它，再一個每年要上醫(yī)院做個常規(guī)的體檢的。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您的描述，雙手指甲有很多條紋，有可能是缺鋅和鈣有關(guān)。建議去醫(yī)院檢測一下微量元素。平時應(yīng)該多注意休息，不熬夜不抽煙不喝酒，保證充足的睡眠，同時忌吃生冷腥辣刺激食品，少喝碳酸飲料。多吃膳食纖維，促進腸道蠕動

你好，指甲出現(xiàn)豎紋主要是平時操勞過度，用腦疲憊引起的，要是豎紋一直存在，那就證明是體內(nèi)臟器的慢性病變引起的，這就要注意好好調(diào)養(yǎng)身子了，平時注意補充鈣鋅吧！多進食肝臟類的食物建議你最好去進行一下體檢，找到自身是否有慢性疾病，如果病情嚴重，指甲也會出現(xiàn)高低不平，甚至裂開的現(xiàn)象發(fā)生。

你好,以你的情況來分析,初步認為和營養(yǎng)不良有關(guān)系,需要進一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復(fù)