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左腳跟腱痛紅腫一個月，可能是跟腱炎、外傷、感染、痛風(fēng)、局部腫瘤等原因引起。需要明確病因，采取相應(yīng)治療。 1.跟腱炎：長期運動或過度使用跟腱，導(dǎo)致跟腱反復(fù)微小損傷，引發(fā)炎癥。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。 2.外傷：如扭傷、拉傷等。需制動休息，早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑。 3.感染：細(xì)菌感染可導(dǎo)致紅腫疼痛。需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在跟腱處。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物可用別嘌醇、非布司他等。 5.局部腫瘤：較為罕見，如跟腱腱鞘巨細(xì)胞瘤。通常需手術(shù)治療。 出現(xiàn)左腳跟腱痛紅腫一個月的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血尿酸、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。同時要注意休息，避免劇烈運動。

你這種情況不能排除與痛風(fēng)有關(guān)，建議檢查血尿酸以明確然后再做治療。

這腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經(jīng)常走動一下，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。

您好，根據(jù)您的描述，考慮可能存在跟腱炎的情況，是否存在腳后跟皮膚受鞋子卡壓，或者摩擦破潰的情況？建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下，以免延誤病情，跟腱炎可導(dǎo)致跟腱自發(fā)性斷裂。臨時處理可用酒精棉球擦洗紅腫的皮膚，穿寬松鞋子等。

足跟痛的原因比較多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪墊不全和跟管綜合征等.是由于長途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨結(jié)節(jié)附著部位反復(fù)牽拉,發(fā)生無菌性炎.原有扁平足者則更易勞損.炎癥久而久之逐漸纖維化,鈣化而形成跟骨骨刺.后跟和中足關(guān)節(jié)先天性纖維連結(jié)時,在上述刺激長期牽扯下,容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎癥.由于這些關(guān)節(jié)炎的存在,可發(fā)生足跟痛.治療:1,跖筋膜炎:可試穿足內(nèi)翻鞋,內(nèi)側(cè)足弓墊起,或足跟下墊一中間挖空的海綿墊圈,必要時可用非阿片類藥物止痛.若疼痛持續(xù)或嚴(yán)重可考慮局麻藥如激素局部注射,如果注射部位準(zhǔn)確療效較好.2,跟下脂肪墊功能缺損:解熱鎮(zhèn)痛藥,必要時可用長效局麻藥阻滯.3,跟管綜合征:解熱鎮(zhèn)痛藥,必要時可用長效局麻藥和激素跟管內(nèi)注射,也可采用經(jīng)皮電刺激止痛.極個別病例可采用手術(shù)松解術(shù).4,跟部滑囊炎:可選用手術(shù)治療,解熱鎮(zhèn)痛藥和局麻藥加激素注射.