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運動后渾身疼可能是由多種原因引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、免疫系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等。 1.肌肉勞損：長期不運動突然運動過量或運動姿勢不正確，導致肌肉纖維損傷，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等，導致關(guān)節(jié)疼痛。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療、必要時手術(shù)治療。 3.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，運動時易引起疼痛。需補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）。 4.免疫系統(tǒng)疾?。喝珙愶L濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，會侵犯關(guān)節(jié)和肌肉，導致疼痛。治療常使用免疫抑制劑（如甲氨蝶呤、來氟米特）、糖皮質(zhì)激素等。 5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，代謝減慢，也可能出現(xiàn)運動后疼痛。治療主要是補充甲狀腺素。 總之，出現(xiàn)運動后渾身疼的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意適度運動，保持良好的生活習慣。

你好，很高興為你解答，患肢抽掣疼痛，酸脹沉重，抬舉困難，遇陰雨天加劇，得暖則舒，舌淡，苔白膩，脈沉細或弦。以患肢掣痛，酸脹沉困，抬舉困難為本證診斷要點。祝你早日康復。

你好，根據(jù)你一運動就渾身疼的難受以及醫(yī)生的判斷是筋痹應(yīng)該八九不離十了。你好，筋痹的癥狀有關(guān)節(jié)疼痛、腫大變形、麻木、心悸、乏力等等。治療要去正規(guī)的大醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導，應(yīng)該很快就會好的。