情緒失控、行為異常且身心疲憊怎么辦？
今天早上，我又發(fā)好大脾氣了。因為兒子遲起床，動作緩慢令我火冒三丈！我踢翻了好多東西。用東西打兒子，不讓他上學(xué)。近兩個月來，我的情緒時好時壞，說不準(zhǔn)什么時候發(fā)火，有時會很傷心難過流淚，有時又能正常思考自己行為不當(dāng)。也對自己說，下次不要這樣了?？墒俏遗龅讲豁樞牡氖?，就會很激動，控制不了自己。還不敢回臥房，覺得那里有一股黑色的怨氣，令我十分不安，還讓我毛骨悚然。我怕見到我婆婆，更怕聽到她說話。一想到她我就會難過，甚至流淚，覺得皮膚麻麻，腦子一片空白，心里心里面想的就是不要見到她。我很愛我的丈夫，也很愛我的兒子。但是，我沒辦法控制我的脾氣。我覺得很累。想死。但是想到兒子的無知和父母的養(yǎng)育恩，我的心就十分的痛，咸覺血在流淌。
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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情緒失控、行為異常且身心疲憊可能與心理壓力、激素變化、家庭關(guān)系、睡眠不足、潛在精神疾病等有關(guān)。 1. 心理壓力：長期的生活壓力和焦慮可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。應(yīng)學(xué)會合理釋放壓力，如通過運動、冥想、與朋友傾訴等方式。 2. 激素變化：如女性在生理期、孕期或更年期，激素水平波動可能影響情緒。這種情況需保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，規(guī)律作息。 3. 家庭關(guān)系：不和諧的家庭關(guān)系，如與婆婆的矛盾，可能引發(fā)負(fù)面情緒。嘗試通過溝通、理解和包容來改善關(guān)系。 4. 睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致情緒難以控制。保證充足的睡眠，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 5. 潛在精神疾?。喝缭昕癜Y、抑郁癥等，需要專業(yè)醫(yī)生評估診斷。若確診，應(yīng)遵循醫(yī)囑進行治療，可能包括藥物治療和心理治療。 總之，出現(xiàn)情緒失控等問題需要綜合考慮多種因素，必要時及時尋求專業(yè)幫助，以恢復(fù)身心健康。
2025-01-21 02:28
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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對于您的情況，我深表同情和理解，因為前一段時間我也是迷上了老虎機。其實您現(xiàn)在要做的是端正心態(tài)，重新開始。
2016-02-18 01:29
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，對于您的情況，我深表同情和理解，因為前一段時間我也是迷上了老虎機。其實您現(xiàn)在要做的是端正心態(tài)，重新開始。劉歡的“重頭再來”您聽過么？什么都沒有不可怕，可怕的是沒有向上的決心，您現(xiàn)在悔改還來得及，和家人說出來，記住，無論出現(xiàn)什么事情，真正對您好的還是您的家里人！死亡時懦夫的表現(xiàn)，您連死都不怕。還怕活著么？
2016-02-17 16:39
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這種情況可能是由于早搏造成的你好，建議你去醫(yī)院做一個心臟彩超，心電圖，最好是24小時動態(tài)心電圖，明確診斷后對癥治療
2016-02-17 14:32
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，考慮還是心律失常引起的癥狀，需要積極動態(tài)心電圖或者化驗心肌酶看看。一般情況下服用藥物穩(wěn)心顆粒對癥治療。另外需要化驗心肌酶看是否心肌炎，需要對癥治療。另外預(yù)防感冒和注意休息。可以服用保護心肌藥物對癥治療。
2016-02-17 13:48
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