大人生活不規(guī)律導(dǎo)致嚴(yán)重便秘怎么辦？
我最近在急著找工作吃飯總是有一頓沒一頓的而且每次都不按時(shí)吃睡覺也都要弄到很晚才睡搞到生活全部亂了現(xiàn)在這一個(gè)星期便秘很嚴(yán)重都一個(gè)星期沒有大便了感覺肚子很難過沒胃口吃不下想得到怎樣的幫助：請問大人便秘怎么辦？（
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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大人因生活不規(guī)律引發(fā)嚴(yán)重便秘，可通過調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動、藥物治療及養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等來改善。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜。按時(shí)就餐，保證充足睡眠，有助于恢復(fù)腸道正常功能。 2.改善飲食結(jié)構(gòu)：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（糙米、燕麥等），增加飲水量，促進(jìn)腸道蠕動。 3.增加運(yùn)動量：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，能增強(qiáng)胃腸蠕動，緩解便秘。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等藥物，但需遵醫(yī)囑使用。 5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，培養(yǎng)腸道的定時(shí)反射。 總之，大人出現(xiàn)因生活不規(guī)律導(dǎo)致的嚴(yán)重便秘，不必過于緊張。通過上述綜合措施的調(diào)整，多數(shù)情況下便秘癥狀能夠得到改善。若便秘癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-21 02:41
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，便秘是指糞便在腸腔滯留過久大量水分被腸壁吸收致使糞便干燥、堅(jiān)硬不易解出的現(xiàn)象建議你用傳統(tǒng)中藥砂仁厚樸三棱穿山甲寸曲麥芽上甲下甲紅花海南沉等配合治療可以快速治愈希望你正確的治療，
2016-02-18 07:57
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好便秘是指糞便在腸腔滯留過久大量水分被腸壁吸收致使糞便干燥、堅(jiān)硬不易解出的現(xiàn)象。建議你用傳統(tǒng)中藥砂仁厚樸三棱穿山甲寸曲麥芽上甲下甲紅花海南沉等配合治療可以快速治愈。希望你正確的治療早日康復(fù)!
2016-02-17 23:26
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，可以用食療多吃一些粗纖維的食物如芹菜、韭菜、紅薯....早晨起床后喝一杯蜂蜜水平時(shí)也要注意多喝水便秘人群可以大口喝水多吃水果和綠色蔬菜香蕉具有滑腸的作用可以治療和防止便秘
2016-02-17 19:13
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，便秘是指糞便在腸腔滯留過久大量水分被腸壁吸收致使糞便干燥、堅(jiān)硬不易解出的現(xiàn)象建議你用傳統(tǒng)中藥砂仁厚樸三棱穿山甲寸曲麥芽上甲下甲紅花海南沉等配合治療可以快速治愈希望你正確的治療早日康復(fù)!
2016-02-17 14:54
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