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中樞性尿崩癥患者日常要注意作息、保暖、鍛煉、飲食、情緒等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.作息：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜和過(guò)度勞累。
2.保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，防止受寒。
3.鍛煉：適度進(jìn)行如散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.飲食：控制飲水量，避免高鹽高脂食物，多吃蔬菜水果。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
總之，中樞性尿崩癥患者在日常生活中多注意上述方面，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。

黑頭嚴(yán)重可用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀好的珍珠粉均勻地涂在臉上。部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。

蛋清去黑頭很給力：1.將一片化妝棉大致的剪成適合你鼻子的形狀，浸泡在蛋清里2.潔面后，用熱毛巾敷鼻?？梢源蜷_(kāi)毛孔，更容易將黑頭清除。3.把泡好的化妝棉緊貼在鼻子上。4.接下來(lái)是一段漫長(zhǎng)的等待，等蛋清干透凝固。約兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，最好不要用吹風(fēng)機(jī)，等蛋清慢慢滲透最好。5.等到你覺(jué)得化妝棉夠干夠硬了，先從兩邊撕起到中間時(shí)從上往下揭。這個(gè)過(guò)程一點(diǎn)都不痛。6.觀察化妝棉，發(fā)現(xiàn)大片的黑頭被拔出來(lái)了！7.清水洗鼻子，會(huì)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)紅，沒(méi)關(guān)系、用冷毛巾敷鼻，收縮毛孔，然后拍上點(diǎn)爽膚水。護(hù)膚提示：無(wú)論用何種方法去黑頭，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開(kāi)，既有助于排出毒素外，也有助于皮膚清潔。清除完黑頭后，一定要用爽膚水敷于鼻子和T字部位，可以收縮毛孔，徹底去黑頭