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預防牛皮癬擴散，要注意保持皮膚清潔、避免刺激、合理飲食、規(guī)律作息、調節(jié)情緒等。 1.保持皮膚清潔：定期用溫水清洗皮膚，避免使用刺激性強的清潔劑。保持皮膚濕潤，適當使用無刺激的保濕霜。 2.避免刺激：減少皮膚外傷，避免過度搔抓、摩擦。避免接觸化學物質和過敏原。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 5.調節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 6.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導下使用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等。 總之，預防牛皮癬擴散需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣，并積極配合醫(yī)生治療。

你好，學會自我調節(jié)與身體放松，學著自我減壓，戒煙戒酒，曬曬太陽，注意皮膚的保濕，避免弄破皮膚，避免感染。

牛皮癬是可以完全臨床治愈的，并且?guī)啄甑綆资昊蚪K身不反復也是可以的，目前通過規(guī)律的治療用藥實現(xiàn)病情長時間的持續(xù)穩(wěn)定就是一種比較理想的療效。但同時也要注意牛皮癬愈后的護理?！?、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內空氣新鮮和流通2、牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染　3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損　4、牛皮癬患者避風寒，防止上呼吸道感染　5　、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。　6、注意飲食衛(wèi)生，預防牛皮癬等疾病發(fā)生　7、牛皮癬患者勿搓擦皮損部位，以防發(fā)生糜爛和防止繼發(fā)感染?！?、牛皮癬患者一定要保持情緒樂觀、心情舒暢，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。