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預(yù)防包皮龜頭炎，應(yīng)注意個人衛(wèi)生、避免不潔性行為、調(diào)整生活習(xí)慣、積極治療基礎(chǔ)疾病、正確使用防護(hù)用品等。 1.個人衛(wèi)生：每日清洗包皮和龜頭，保持局部清潔干燥。使用溫水，避免使用刺激性的清潔劑。 2.避免不潔性行為：性生活前后要清洗外生殖器，使用安全套，避免多個性伴侶。 3.調(diào)整生活習(xí)慣：穿著寬松透氣的內(nèi)褲，避免久坐，戒煙限酒，少吃辛辣刺激性食物。 4.積極治療基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿』颊咭刂坪醚?，包皮過長或包莖者應(yīng)及時手術(shù)治療。 5.正確使用防護(hù)用品：如在游泳、公共浴室等場所，要注意防護(hù)，避免感染。 總之，預(yù)防包皮龜頭炎需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣。若出現(xiàn)包皮龜頭炎的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

您主要還是注意衛(wèi)生的，平時勤清洗，勤換內(nèi)褲的。

建議經(jīng)常清洗包皮和陰莖頭，保持包皮腔內(nèi)清潔和干燥。有包皮過長及時手術(shù)切除

你好。從你所描述的病癥及所提的問題。因為誘發(fā)的原因是比較多的。比如刺激、感染、包皮過長等。所以建議您要結(jié)合實際的情況來看。比如包皮過長可以通過手術(shù)治療。建議你平時要注意局部的衛(wèi)生、晚上局部用溫水清洗。平時的飲食方少吃辛辣刺激食物。治療是要結(jié)合實際的情況來看的。比如感染所導(dǎo)致的要看看是什么病原體感染所導(dǎo)致的。真菌所導(dǎo)致的可以局部涂擦比如酮康唑等。