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預防包皮龜頭炎，應注意個人衛(wèi)生、避免不潔性行為、調整生活習慣、積極治療基礎疾病、正確使用防護用品等。 1.個人衛(wèi)生：每日清洗包皮和龜頭，保持局部清潔干燥。使用溫水，避免使用刺激性的清潔劑。 2.避免不潔性行為：性生活前后要清洗外生殖器，使用安全套，避免多個性伴侶。 3.調整生活習慣：穿著寬松透氣的內褲，避免久坐，戒煙限酒，少吃辛辣刺激性食物。 4.積極治療基礎疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，包皮過長或包莖者應及時手術治療。 5.正確使用防護用品：如在游泳、公共浴室等場所，要注意防護，避免感染。 總之，預防包皮龜頭炎需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣。若出現(xiàn)包皮龜頭炎的癥狀，應及時就醫(yī)。

您主要還是注意衛(wèi)生的，平時勤清洗，勤換內褲的。

建議經常清洗包皮和陰莖頭，保持包皮腔內清潔和干燥。有包皮過長及時手術切除

你好。從你所描述的病癥及所提的問題。因為誘發(fā)的原因是比較多的。比如刺激、感染、包皮過長等。所以建議您要結合實際的情況來看。比如包皮過長可以通過手術治療。建議你平時要注意局部的衛(wèi)生、晚上局部用溫水清洗。平時的飲食方少吃辛辣刺激食物。治療是要結合實際的情況來看的。比如感染所導致的要看看是什么病原體感染所導致的。真菌所導致的可以局部涂擦比如酮康唑等。