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留置導(dǎo)尿病人鍛煉膀胱功能，可通過定時(shí)夾閉尿管、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、調(diào)整飲水量、采用反射性刺激、進(jìn)行排尿意識(shí)訓(xùn)練等方法。 1. 定時(shí)夾閉尿管：一般間隔 2 - 3 小時(shí)開放一次尿管，使膀胱定時(shí)充盈和排空，有助于恢復(fù)膀胱的收縮功能。 2. 盆底肌訓(xùn)練：如做提肛運(yùn)動(dòng)，收縮肛門和會(huì)陰部肌肉，每次持續(xù) 5 - 10 秒，然后放松，重復(fù)多次，可增強(qiáng)盆底肌肉力量，促進(jìn)膀胱功能恢復(fù)。 3. 調(diào)整飲水量：合理控制飲水量，既能保證充足的水分?jǐn)z入，又避免膀胱過度充盈。 4. 采用反射性刺激：如輕輕按摩下腹部、用溫水沖洗會(huì)陰部等，以刺激膀胱產(chǎn)生排尿反射。 5. 排尿意識(shí)訓(xùn)練：患者想象自己在排尿，形成排尿的意識(shí)，促進(jìn)膀胱功能的恢復(fù)。 總之，留置導(dǎo)尿病人鍛煉膀胱功能需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，在鍛煉過程中，要密切觀察自身情況，如有不適，及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。

膀胱功能鍛煉：即按規(guī)定時(shí)間排尿,并逐漸延長排尿的時(shí)間間隔,以逐步增加膀胱容量,用意識(shí)控制膀胱的感覺刺激,重建大腦皮質(zhì)對(duì)膀胱功能的控制,最終恢復(fù)正常的排尿方式,將排尿次數(shù)降低在每3-4小時(shí)一次.同時(shí)你也可以進(jìn)行盆底肌鍛煉

夾閉尿管，等患者有尿意或定時(shí)2小時(shí)開放尿管，排盡后再次夾閉。這樣可鍛煉膀胱的舒張收縮功能。

行為治療：盆底肌肉鍛煉，可以作為一線治療方法。行為治療具有很大的潛在的好處，危險(xiǎn)性很小，而且對(duì)于壓力性與急迫性失禁都有效。