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骨骺閉合后，肩膀變寬的可能性相對較小，但仍可通過一些方法在一定程度上改善，如肌肉鍛煉、體態(tài)調(diào)整、穿著修飾、保持良好姿勢、合理飲食等。 1. 肌肉鍛煉：進(jìn)行針對性的肩部肌肉訓(xùn)練，如啞鈴側(cè)平舉、俯身啞鈴飛鳥等，能增強(qiáng)肩部肌肉力量，使肩部看起來更寬厚。 2. 體態(tài)調(diào)整：糾正含胸駝背等不良體態(tài)，有助于優(yōu)化肩部線條，讓肩膀看起來更舒展。 3. 穿著修飾：選擇合適的服裝款式，如肩部有墊肩、擴(kuò)肩設(shè)計(jì)的衣服，可從視覺上讓肩膀顯寬。 4. 保持良好姿勢：日常保持挺胸抬頭，避免聳肩，能讓肩部形態(tài)更好。 5. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持肌肉健康。 總之，骨骺閉合后雖然骨骼生長基本停止，但通過上述綜合方法，仍有可能讓肩膀在視覺和形態(tài)上有所改善。

你好，多鍛煉頸背部肌肉可以使肩部顯的豐隆骨骺線閉合后一般長高潛力不大，但可以增粗肌纖維。

你好，從描述來看，骨骺端閉合后，骨骼的發(fā)育就會受限的，所以骨骼是無法變寬的。建議，目前要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，同時加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的活動，有助于變得健壯一些，從而看上去會寬一些的。