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咀嚼肌肥大可能影響面部美觀，通過按摩等方法可能有一定改善作用，但效果因人而異。改善咀嚼肌肥大的方法包括按摩、改變飲食習(xí)慣、口腔訓(xùn)練、物理治療、醫(yī)療手段等。 1.按摩：用指腹輕輕按壓咀嚼肌部位，由內(nèi)向外打圈按摩，每次 5 分鐘左右，每天多次。 2.改變飲食習(xí)慣：減少咀嚼硬物和口香糖，避免過度使用咀嚼肌。 3.口腔訓(xùn)練：如進(jìn)行緩慢的張口閉口動作，鍛煉肌肉的協(xié)調(diào)性。 4.物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.醫(yī)療手段：在必要時，可通過注射肉毒素來縮小咀嚼肌，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 需要注意的是，使咀嚼肌瘦下來是一個較為緩慢的過程，需要長期堅(jiān)持。同時，如果咀嚼肌肥大較為嚴(yán)重或影響正常生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，根據(jù)你所提供的信息，咀嚼肌的一般過大后是很難恢復(fù)的，如果說你想瘦臉的那一部分的話可以采取一下其他的措施。你好，用手拍打，或者嚼口香糖的話那么是會起到瘦臉的功能的，這個可能對咀嚼肌的縮小有所幫助。但是切記不要吃煎餅之類的。

你好，就目前的減肥方法來說既安全又有效的方法還是運(yùn)動控制飲食的做法的，其他的方法都不可靠。

你好，咀嚼肌是肌肉。這個是沒有辦法通過按摩之類的方式來瘦下來的。一般建議是等長大后采取注射肉毒桿菌的方式來幫助瘦咀嚼肌的。當(dāng)然。你也可以先嘗試多按摩看是否有一定的效果。注意不要經(jīng)常嚼口香糖、甘蔗之類的