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輕度脂肪肝患者在飲食方面，需要注意控制熱量攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免飲酒、規(guī)律進(jìn)食、少吃高糖高脂食物等。 1.控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過多導(dǎo)致脂肪堆積。 2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證膳食纖維的充足。 3.避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝臟代謝功能。 4.規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5.少吃高糖高脂食物：如糖果、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，減少脂肪和糖分的攝取。 6.適量攝入蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 7.注意飲食衛(wèi)生：防止不潔食物中的毒素?fù)p害肝臟。 總之，輕度脂肪肝患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善病情。但同時(shí)也要注意適量運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，若病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

約30%的酒精性脂肪肝可發(fā)展為肝硬化；約1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可進(jìn)展為肝硬化，除可導(dǎo)致肝硬化外脂肪肝還會(huì)與高血壓、糖尿并血脂異常等“狼狽為奸”，引起冠心并中風(fēng)等心腦血管玻在傳染病醫(yī)院脂肪肝門診就診患者中，也體現(xiàn)出

輕度脂肪肝是肝細(xì)胞的脂肪樣病變，如果任其發(fā)展可以發(fā)展為脂肪性肝硬化。但經(jīng)過生活習(xí)慣的改良，是可以逆轉(zhuǎn)恢復(fù)的。建議第一一定要滴酒不沾，第二及辛辣刺激油膩性食物，第三高熱量，高蛋白飲食，并補(bǔ)充維生素B,C,K及葉酸